Des experts Olympiques partagent leurs secrets d'entraînement

Quels sujets souhaitez-vous aborder ?

Faites une recherche par mots clés parmis nos formations. Ex : hydratation, course, étirements...

Nous avons sélectionné les meilleurs entraineurs de leur discipline
Ils vous dévoilent leurs secrets

(Cliquez sur les images pour en savoir plus sur leurs parcours)

Christophe Hausswirth, professionnel du sport et de la santé

Christophe HAUSSWIRTH
Dr en Sciences du Sport
(ex directeur des recherches @ INSEP)

Aurélien Broussal - Professeur de sport et Préparateur physique

Aurélien BROUSSAL
Préparateur Physique
(FF Volley-Ball, Russie Judo..)

Yann Le Meur, Sport Scientist

Yann LE MEUR
Sport Scientist
(AS Monaco, ex INSEP...)

Jean-Benoît Morin,  Professeur des Universités à la Faculté des sciences du sport

Jean-Benoît MORIN
Dr en Sciences du Sport
(Université de Nice, labo LAMHESS..)

4 thématiques de  l'entraînement & Compétition
Cliquez sur les sous-catégories ci-dessous pour découvrir les modules associés

Formations "Entraînements & compétition" -  Optimisation de l'entraînement
Formations "Entraînements & compétition" - Renforcement musculaire
Formations "Entraînements & compétition" - Modalités de récupération
Formations "Entraînements & compétition" - Stratégies nutritionnelles

Retrouvez les dernières formations publiées

Comment améliorer votre vitesse de réaction ?

Quels exercices pour améliorer votre vitesse de réaction ? Voici l'objectif de la formation en ligne réalisée par Aurélien Broussal, Préparateur physique et Adjoint au DTN à la F.F. Haltérophilie et de Musculation.

Quelle différence entre psychologie du sport et préparation mentale ?

Sophie Huguet, Dr en Psychologie du Sport et accompagnatrice d'athlètes vous détaille dans cette formation en ligne quelle est la différence entre la psychologie du sport et la préparation mentale ?

Les filières énergétiques : rappels théoriques

Yann Le Meur, Dr en Sciences du Sport en poste à l'AS Monaco vous détaille dans cette formation en ligne les 3 filières énergétiques de l'effort nécessaires à la construction de vos séances d'entraînements.

Comment améliorer sa concentration en compétition ?

Emilie Thienot, Dr en Psychologie vous révèle dans cette formation en lien avec la Préparation Mentale comment améliorer et optimiser votre concentration pendant une compétition 

Qu'est ce qu'une routine en sport ?

Dans cette formation présentée par Makis Chamalidis, docteur en psychologie du sport, vous allez découvrir comment les routines peuvent influer sur vos performances sportives avant, pendant et après la compétition.

Les clés de la réussite (partie 2)

Quelles sont les clés de la réussite en sport individuel ou collectif ? Voici l'objectif de cette 2ème formation en ligne réalisée par Patrice Hagelauer, ex-coach de Yannick Noah (victoire à RG en 83) et de l'équipe de France de Coupe Davis.

Fait-il trop chaud pour s'entraîner ?

Anaël Aubry, Dr en Sciences du Sport et spécialiste de l'endurance vous détaille dans cette formation comment l'entraînement en chaleur pourra également être très bénéfique sur la performance dans des conditions neutres.

Évitez les blessures : la proprioception dynamique

Comment utiliser la proprioception dynamique pour optimiser votre entrainement et éviter les blessures? Tel est l'objectif de la formation en ligne réalisée par Sébastien Durand, Préparateur Physique.