Le gainage (3) - L'Auto-grandissement
Comment ? Quelle est l'importance du gainage dans une préparation physique ? C'est à ces questions que Patrick Lhopitalier, ex-préparateur physique de plus grands nageurs français, va répondre dans ce module.
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Christophe HAUSSWIRTH
Dr en Sciences du Sport
(Directeur Scientifique - Feel Form)
Aurélien BROUSSAL
Préparateur Physique
(DTN Adjoint FF Haltérophilie..)
Yann LE MEUR
Sport Scientist
(AS Monaco, ex INSEP...)
Patrice Hagelauer
Entraîneur de tennis/Dirigeant
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+ UK)
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Evaluez, exercez et libérez vos muscles et articulations ! (3)
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