Des experts olympiques partagent avec vous tous leurs secrets d'entraînement
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De la préparation physique & mentale à la nutrition en passant par la récupération des athlètes, découvrez nos formations en ligne pour optimiser vos compétences sportives
En plus des tutoriels vidéos
qui composent notre catalogue, vous pouvez bénéficier d’un
accompagnement sur-mesure dans votre projet sportif et professionnel (selon abonnement)
Préparateurs physiques et mentaux, entraîneurs, athlètes de haut niveau, directeurs scientifiques, sports scientists, médecins, nutritionnistes, kinés du sport, psychologues du sport, managers.
Profitez de leurs conseils et de leur expérience pour progresser au quotidien
Les vidéos du catalogue de formations (enrichit chaque semaine) en accès illimité sur ordinateur, smartphone et tablette.
Ils vous dévoilent tous leurs secrets
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Cliquez sur les thèmes ci-dessous pour découvrir les modules associés
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Comment fonctionne la filière anaérobie lactique et comment développer sa puissance et ses capacités ? Réponses avec Yann Le Meur, PhD & Sport Scientist, dans cette 7ème partie de son module sur le rappel de classification des filières énergétiques.
Comment fonctionne la filière anaérobie alactique et comment la dévelloper ? Réponses avec Yann Le Meur, PhD & Sport Scientist, dans cette 6ème partie de formation.
Quels methodes utilisées pour développer les differents secteurs énergétique ? Réponses avec Yann Le Meur, PhD & Sport Scientist, dans cette 5ème partie de formation.
Quels sont les besoins énergétiques par rapport à la discipline sportive ? Réponses avec Yann Le Meur, PhD & Sport Scientist, dans cette 4ème partie de formation.
Qu'est-ce qu'un sport intermittent ? Quelles différences en fonction de leur récupération (complète ou incomplète) ? Réponses avec Yann Le Meur, PhD & Sport Scientist, dans cette 3ème partie de formation.
Qu'est-ce qu'une activité continue ? Comment peut-on l'analyser ? Réponses avec Yann Le Meur, Sport Scientist, dans cette 2ème partie de formation.
Quelles sont les différentes filières énergétiques ? Dans quels sports et à quelle intensité sont-elles sollicitées ? Réponses avec Yann Le Meur, Sport Scientist, dans cette 1ère partie de formation.
Comment évaluer son contrôle postural ? Patrick Lhopitalier, ex-préparateur physique des plus grands nageurs français, va vous le montrer à travers plusieurs exercices.
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