La cryothérapie à corps entier : simple évolution ou véritable révolution ?
Un module de formation de Christophe Hausswirth, Dr en sciences du sport, dans lequel il vous fera découvrir les bénéfices de la Cyrothérapie du Corps Entier (CCE)
Quelles compétences souhaitez-vous développer ?
Faites une recherche par mots clés parmis tous nos cours. Ex : hydratation, course, étirements...
Apprenez de nos spécialistes
dont les compétences sont reconnues dans leurs domaines respectifs
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Christophe HAUSSWIRTH
Dr en Sciences du Sport
Aurélien BROUSSAL
Préparateur Physique
François DUFOREZ
Médecin du Sport
Jean-Benoît MORIN
Dr en Sciences du Sport
4 thématiques de l'entraînement & Compétition
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Pourquoi, comment, quand et où s'étirer efficacement?
S'étirez le mieux possible avant et après l'effort, voici l'objectif de la formation en ligne réalisée par Florian Patalagoity, Kinésithérapeute de Venus et Serena Williams.
Comment améliorer ma stratégie d'allure de course?
Des stratégies simples et concrètes pour améliorer vos allures de courses, une formation en ligne de Cyril Schmit, conseiller d'entraîneurs de haut niveau.
Comment s'hydrater avant, pendant et après l'effort?
Laurie-Anne Marquet, Sport Scientist spécialisée dans la nutrition, livre dans cette formation des éléments clés pour considérer l'hydratation comme un facteur de performance.
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Une formation de Jean-Benoît Morin, Docteur en Sciences du Sport, pour comprendre l'efficacité de la propulsion et progresser par la voie de l'entraînement.
Tout comprendre sur le sommeil
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Optimiser ma charge d'entraînement
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