La préparation physique dans le tennis (C3)

Formations - Optimisation de l'entraînement sportif
11 Octobre 2018

Sébastien Durand, Préparateur Physique spécialisé dans le tennis (en charge de plusieurs joueurs/joueuses du top 10 ATP et WTA dont Grigor Dimitrov ) et Patrice Hagelauer, ex entraîneur de Yannick Noah, échangent sur l'importance de la récupération pendant une session d'entraînement.
 

L'importance de la préparation physique dans le tennis

Patrice Hagelauer et Sébastien Durand vont évoquer, à travers plusieurs chapitres, la préparation physique dans le tennis.

Au cours de ces modules, diffusés sous forme de discussion libre, les 2 spécialistes français se livreront à de nombreuses analyses et vous donnerons de nombreux conseils concernant cet aspect prépondérant.

Ce deuxième échange sera divisé en 3 chapitres : 

- Quel est le protocole de la récupération ?
- Quelle est l'importance de la récupération au regard de l'entraînement ?
- Jusqu'où un joueur doit dépasser ses limites ?

Objectifs de la formation en ligne

À travers ce troisième chapitre, les 2 experts vont vous permettre de : 

  • Comprendre l'importance de la récupération pendant la préparation physique dans le tennis
  • Comprendre à quel point un joueur peut dépasser ses limites
  • Prendre du recul sur la façon dont vous enseigner, considérer de nouveaux aspects importants pour l'intégrité des joueurs/joueuses.
     

Public concerné par la formation

Cette formation se destine principalement à :

  • Des pratiquants de tennis (mais pas que) qu'ils soient professionnels ou amateurs
  • Des entraîneurs à la recherche de prise de recul sur leurs professions

 

Quelques mots sur le formateur Sébastien Durand
Voici quelques lignes pour décrire le parcours de Sébastien Durand :

Voici quelques lignes pour découvrir le parcours de Sébastien Durand:

  • Préparateur physique spécialisé dans le tennis
  • Accompagnateur de plusieurs joueurs et joueuses professionnels, dont plusieurs dans le top 10 ATP & WTA (Serena Williams, Grigor Dimitrov, Marcos Baghdatis...).
  • Développeur de programmes d'entraînements adaptés dans le monde du fitness.
  • Intervenant dans la formation en Préparation Physique, Récupération et Nutrition organisée par Trans-Faire
 

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