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Les clés de l'optimisation de la performance

La performance est sur toutes les lèvres des entraîneurs, athlètes, spectateurs du monde du sport.  C’est le graal poursuivi par tout sportif qui s’entraîne et tout coach qui entraîne.  Cependant, nous avons bon nombre d’exemples, plus ou moins récents, de “performeurs” qui n’ont pourtant pas eu l’occasion de transmettre leur expérience.   Aurélien Broussal-Derval et Florence Garnier s’interrogent à ce sujet.   

08 Juillet 2021 à 16h21
Formations - Optimisation de l'entraînement sportif
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vidéo et performance

La VAR, les arrêts sur image, les ralentis... aujourd’hui la vidéo est omniprésente dans le monde du sport de compétition, mais aussi à l’entraînement. Aurélien Broussal Derval discute de la technologie vidéo avec Florence Garnier, ingénieure spécialiste en ergonomie. 

01 Juillet 2021 à 17h
Formations - Optimisation de l'entraînement sportif
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Les préférences motrices

Le corps a ses raisons, que la raison ne connait pas, cela pourrait être une bonne explication du concept des préférences motrices. Tout être humain a développé une organisation “privilégiée” pour se mettre en mouvement et s’équilibrer dans l’action, en fonction de paramètres très complexes. Matthieu Toulza, posturologue du sport est invité par Aurélien Broussal pour échanger à ce sujet. 

24 Juin 2021 à 17h
Formations - Optimisation de l'entraînement sportif
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La planifaction du HIIT

Le H.I.I.T (High Intensity Interval Training) est sans doute l’une des méthodes d’entrainement les plus pratiquées par les sportifs de tout niveau qui ne sont pas encadrés professionnellement. Aurélien Broussal-Derval échange avec l’un des grands spécialistes en la matière : Didier Reiss, co-auteur de la Bible de la préparation physique. 

Yasmine ZAIDA
 17 Juin 2021 à 17h
Formations - Optimisation de l'entraînement sportif
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