Formations - modalités de récupération

 

Dans ces modules de formation nos formateurs experts en sport vont venir proposer des réponses précises, argumentées et référencées aux questions que les entraîneurs et préparateurs physiques se posent sur les modalités de récupération. 

Nos cours en ligne vont notamment traiter des thématiques suivantes : les étirements (avant et après l'effort), la cryothérapie, la fatigue, le sommeil, le décalage horaire, les auto-massages, la luminothérapie, les produits de récupération... 

Ces formations en ligne, comme d'habitude, seront effectuées soit en studio soit sur le terrain, et seront associés à des quizz pédagogiques qui viendront vérifier vos acquis pédagogiques.

 

Découvrir les formations

La cryothérapie à corps entier : quels effets et impacts sur les douleurs ?

Un module de formation de Christophe Hausswirth, Dr en sciences du sport, dans lequel il expliquer quels sont les 1ers effets et l'impact de la CCE sur les douleurs

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Comment prévenir les blessures par les auto-massages ?

Comment prévenir les blessures par les auto-massages ? Voici l'objectif de la formation en ligne réalisée par Florian Patalagoity, Kinésithérapeute de Venus et Serena Williams.

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La récupération active : peut-on s'en passer ?

Nouveau module de formation en ligne de François Bieuzen, Dr en Sciences du Sport et physiologie de l'exercice, qui va vous expliquer tous les secrets de la récupération active dans le sport pour augmenter vos performances.

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La cryothérapie à corps entier : simple évolution ou véritable révolution ?

Un module de formation de Christophe Hausswirth, Dr en sciences du sport, dans lequel il vous fera découvrir les bénéfices de la Cyrothérapie du Corps Entier (CCE)

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Pourquoi, comment, quand et où s'étirer efficacement?

S'étirez le mieux possible avant et après l'effort, voici l'objectif de la formation en ligne réalisée par Florian Patalagoity, Kinésithérapeute de Venus et Serena Williams.

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Tout comprendre sur le sommeil

François Duforez, Médecin du sport et clinicien du sommeil, vous donne dans cette formation les clés pour comprendre et gérer au mieux votre sommeil.  

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