Dans ces modules de formation, nos formateurs sport scientists, physiologistes et préparateurs physiques vous proposent des réponses précises, argumentées et référencées aux questions que les entraîneurs et préparateurs physiques se posent sur l'entraînement sportif.
Nos cours en ligne vont notamment traiter des thématiques suivantes : l'optimisation de la préparation physique, la planification et l'organisation des entraînements, savoir monitorer une allure (le pacing), la gestion et prévention des blessures (proprioception), l'entraînement des différents publics (enfant, senior), les équipements et l'utilisation des nouvelles technologies pour booster la performance, les usages techniques, les entraînements en haute chaleur, les entraînements dans le froid...
Ces formations en ligne sont réalisées en studio et/ou sur le terrain et sont associées à des quizz pédagogiques qui vous permettent de vérifier vos acquis pédagogiques.
Quelle importance et quelles évolutions de la préparation physique dans le tennis ? Patrice Hagelhauer, ex-coach de Yannick Noah et Sébastien Durand, Préparateur Physique spécialisé dans le tennis tenteront de vous éclairer dans cette interview divisé en plusieurs parties.
Jérôme Vaulerin, Docteur en Sciences du Sport vous montrera des routines pour un programme sur l'amélioration de la mobilité articulaire. Partie 2 : les membres supérieurs
Quelle importance et quelles évolutions de la préparation physique dans le tennis ? Patrice Hagelhauer, ex-coach de Yannick Noah et Sébastien Durand, Préparateur Physique spécialisé dans le tennis tenteront de vous éclairer dans cette interview divisé en plusieurs parties.
Jérôme Vaulerin, Docteur en Sciences du Sport va vous montrer quelques routines pour un programme sur l'amélioration de la mobilité articulaire. Partie 1 : les membres inférieurs
Une formation de Jean-Benoît Morin, Docteur en Sciences du Sport, pour comprendre les caractéristiques de vos athlètes grâce un test de Force - Vitesse lors d'un saut avec l'application My Jump2 pour orienter leur entraînement.
Quels exercices mettre en place pour renforcer votre bas du corps et votre chaîne antérieure? Tel est l'objectif de la formation en ligne réalisée par Sébastien Durand, Préparateur Physique.
Sergio Torrent, kinésithérapeute d'Alizé Cornet et à la Mouratoglou Tennis Academy, vous donnera des protocoles simples de progression pour reconstruire un sportif lors d'une tendinopathie.
Yann Le Meur, Sport Scientist, vous détaille dans cette 3ème partie de formation, les 3 filières énergétiques liées aux sports à variation d'allure et allures intermittentes.
Quel lien entre la perte de poids et activité physique ?
Risques et bénéfices des compléments alimentaires.jpg)
Évitez les blessures : la proprioception statique
Les secrets de la performance : Stéphane Lecat (chap 2)Comment améliorer la mobilité et l'amplitude de vos membres inférieurs ?