Formations - Optimisation de l'entraînement sportif


Dans ces modules, nos formateurs sport scientists, physiologistes et préparateurs physiques proposent des réponses précises, argumentées et référencées, aux questions que les entraîneurs et préparateurs physiques se posent sur l'entraînement sportif.

Nos cours en ligne vont notamment traiter des thématiques suivantes : l'optimisation de la préparation physique, la planification et l'organisation des entraînements, savoir monitorer une allure (le pacing), la gestion et prévention des blessures (proprioception), l'entraînement des différents publics (enfants, adultes, seniors), les équipements et l'utilisation des nouvelles technologies pour booster la performance, les usages techniques, les entraînements en haute chaleur, les entraînements dans le froid.

Ces formations en ligne sont réalisées en studio et/ou sur le terrain.

Découvrir les formations

 

Réapprendre à s'accroupir

Aurélien montre des exercices spécifiques à la mobilité des hanches, des chevilles et du dos, pour rééduquer la posture et redevenir capable de s’accroupir sans douleurs.

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Comment optimiser la puissance de vos sportifs

JB Morin vous explique la relation fine mais complexe entre la qualité de force et de vitesse et leurs applications sur le terrain sportif.

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Conseils pour allier haltérophilie et préparation physique

Yann vous propose sa vision de la préparation physique et sa convergence avec l’haltérophilie.

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Le rôle des glucides dans la performance

Découvrez comment bien utliser les glucides pour atteindre vos objectifs de performance sportive.

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Les auto-massages au services de l'échauffement

Découvrez une technique clé pour optimmiser vos échauffements et prévenir le risque de blessure.

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Organisation institutionnelle excellence sportive

Découvrez quel système vaorise l'excellence sportive..

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Les compétences de l’entraineur dans l’excellence sportive

Découvrez la place de l’entraînement technique dans la performance sportive et les critères de détection des jeunes talents.

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L'athlète : de la détection à l'excellence sportive

Découvrez les étapes indispsensables pour atteindre l'excellence sportive.

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