Dans ces modules, nos formateurs sport scientists, physiologistes et préparateurs physiques proposent des réponses précises, argumentées et référencées, aux questions que les entraîneurs et préparateurs physiques se posent sur l'entraînement sportif.
Nos cours en ligne vont notamment traiter des thématiques suivantes : l'optimisation de la préparation physique, la planification et l'organisation des entraînements, savoir monitorer une allure (le pacing), la gestion et prévention des blessures (proprioception), l'entraînement des différents publics (enfants, adultes, seniors), les équipements et l'utilisation des nouvelles technologies pour booster la performance, les usages techniques, les entraînements en haute chaleur, les entraînements dans le froid.
Ces formations en ligne sont réalisées en studio et/ou sur le terrain.
Comment fonctionne la filière anaérobie lactique et comment développer sa puissance et ses capacités ? Réponses avec Yann Le Meur, PhD & Sport Scientist, dans cette 7ème partie de son module sur le rappel de classification des filières énergétiques.
Comment fonctionne la filière anaérobie alactique et comment la dévelloper ? Réponses avec Yann Le Meur, PhD & Sport Scientist, dans cette 6ème partie de formation.
Quels methodes utilisées pour développer les differents secteurs énergétique ? Réponses avec Yann Le Meur, PhD & Sport Scientist, dans cette 5ème partie de formation.
Quels sont les besoins énergétiques par rapport à la discipline sportive ? Réponses avec Yann Le Meur, PhD & Sport Scientist, dans cette 4ème partie de formation.
Qu'est-ce qu'un sport intermittent ? Quelles différences en fonction de leur récupération (complète ou incomplète) ? Réponses avec Yann Le Meur, PhD & Sport Scientist, dans cette 3ème partie de formation.
Qu'est-ce qu'une activité continue ? Comment peut-on l'analyser ? Réponses avec Yann Le Meur, Sport Scientist, dans cette 2ème partie de formation.
Quelles sont les différentes filières énergétiques ? Dans quels sports et à quelle intensité sont-elles sollicitées ? Réponses avec Yann Le Meur, Sport Scientist, dans cette 1ère partie de formation.
Que faire pour s'organiser physiquement afin d'atteindre ses objectifs ? Sébastien Durand, Préparateur Physique spécialisé dans le tennis, vous donnera des conseils pour vous améliorer physiquement.