Formations - Optimisation de l'entraînement sportif


Dans ces modules, nos formateurs sport scientists, physiologistes et préparateurs physiques proposent des réponses précises, argumentées et référencées, aux questions que les entraîneurs et préparateurs physiques se posent sur l'entraînement sportif.

Nos cours en ligne vont notamment traiter des thématiques suivantes : l'optimisation de la préparation physique, la planification et l'organisation des entraînements, savoir monitorer une allure (le pacing), la gestion et prévention des blessures (proprioception), l'entraînement des différents publics (enfants, adultes, seniors), les équipements et l'utilisation des nouvelles technologies pour booster la performance, les usages techniques, les entraînements en haute chaleur, les entraînements dans le froid.

Ces formations en ligne sont réalisées en studio et/ou sur le terrain.

Découvrir les formations

 

Prévenir les blessures et optimiser la performance grâce à l'entraînement différencié

Lilian Lacourpaille est chercheur et maître de conférence à l’université de Nantes. Ses travaux portent entre autres sur l'optimisation des stratégies d'activation musculaire.

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La vulgarisation des sciences du sport, à qui sert-elle ?

Matthieu Delalandre, chercheur en sociologie du sport et maître de conférence à l’université Paris-Est, est spécialiste de la vulgarisation des sciences du sport. Il échange à nouveau avec Aurélien sur la relation étroite entre les savoirs théoriques et les applications pratiques des travaux des scientifiques dans le domaine de l’entrainement et la performance. 

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Organisation institutionnelle et excellence sportive

Découvrez quel système valorise l'excellence sportive..

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Prévenir les blessures et optimiser la performance avec la stratégie d’activation musculaire

Lilian Lacourpaille est chercheur et maître de conférence à l’université de Nantes. Ses travaux portent entre autres sur l'optimisation des stratégies d'activation musculaire.

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Comment prévenir les blessures grâce à la coordination musculaire

Lilian Lacourpaille est chercheur et maître de conférence à l’université de Nantes. Ses travaux ont pour sujet la coordination musculaire et la spécificité de chaque muscle durant une action motrice.

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Breathing recovery

Lisa Traverso est préparatrice physique, spécialiste des sports de glisse et experte en méthodes de respiration associées à l’optimisation de la performance, notamment concernant la récupération. 

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La controverse en science du sport : l'exemple de la série unique

Matthieu Delalandre est chercheur et maître de conférence en STAPS à l’université de Paris-Est. Ses thèmes de prédilections sont notamment les controverses et les polémiques dans le monde du sport, il en discute dans ce module avec Aurélien Broussal-Derval. 

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Le taux de développement de la force

Robin Hager est préparateur physique et sport scientist spécialisé dans les qualités d’explosivité. Il accompagne notamment les sportifs de la Fédération Française d’Escrime.

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