Formations - Optimisation de l'entraînement sportif


Dans ces modules, nos formateurs sport scientists, physiologistes et préparateurs physiques proposent des réponses précises, argumentées et référencées, aux questions que les entraîneurs et préparateurs physiques se posent sur l'entraînement sportif.

Nos cours en ligne vont notamment traiter des thématiques suivantes : l'optimisation de la préparation physique, la planification et l'organisation des entraînements, savoir monitorer une allure (le pacing), la gestion et prévention des blessures (proprioception), l'entraînement des différents publics (enfants, adultes, seniors), les équipements et l'utilisation des nouvelles technologies pour booster la performance, les usages techniques, les entraînements en haute chaleur, les entraînements dans le froid.

Ces formations en ligne sont réalisées en studio et/ou sur le terrain.

Découvrir les formations

 

Comment identifier vos préférences motrices ou celles de vos sportifs !

Matthieu Toulza, Podologue et Posturologue, vous propose de découvrir comment identifier les préférences motrices de vos sportifs pour optimiser leur niveau de performance.

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Réaliser un test Force-Vitesse lors d'un saut

Une formation de Jean-Benoît Morin, Docteur en Sciences du Sport, pour comprendre les caractéristiques de vos athlètes grâce à un test de Force - Vitesse lors d'un saut avec l'application My Jump2.

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L'échauffement spécifique en sport collectif

Pascal Person, entraineur de l'équipe de France de handball U17 vous présentera plusieurs circuits qui vous permettront de vous améliorer dans l'échauffement en équipe.

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Puissance et performance en sprint : force ou vitesse ?

Jean-Benoît Morin, Docteur en Sciences du Sport, va répondre à cette question : faut-il plus miser sur la force ou sur la vitesse pour améliorer votre performance en sprint ?

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L’enchaînement de tâche au service de la coordination du handballeur

Pascal Person, entraineur de l'équipe de France de handball U17, va vous montrer comment travailler la coordination en équipe au handball.

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Optimisez vos démarrages et accélérations

Découvrez avec Raymond Veillette et Aurélien Broussal-Derval comment identifier les différentes formes de vitesse afin de développer vos qualités d'explosivité au démarrage.

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Les clés de l'optimisation de la performance

La performance est sur toutes les lèvres des entraîneurs, athlètes, spectateurs du monde du sport.  C’est le graal poursuivi par tout sportif qui s’entraîne et tout coach qui entraîne. 

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Les préférences motrices

"Le corps a ses raisons, que la raison ne connait pas", une bonne explication du concept des préférences motrices. Matthieu Toulza, posturologue du sport est invité par Aurélien Broussal pour échanger à ce sujet.

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