Formations - Optimisation de l'entraînement sportif


Dans ces modules de formation, nos formateurs sport scientists, physiologistes et préparateurs physiques vous proposent des réponses précises, argumentées et référencées aux questions que les entraîneurs et préparateurs physiques se posent sur l'entraînement sportif.

Nos cours en ligne vont notamment traiter des thématiques suivantes : l'optimisation de la préparation physique, la planification et l'organisation des entraînements, savoir monitorer une allure (le pacing), la gestion et prévention des blessures (proprioception), l'entraînement des différents publics (enfant, senior), les équipements et l'utilisation des nouvelles technologies pour booster la performance, les usages techniques, les entraînements en haute chaleur, les entraînements dans le froid... 

Ces formations en ligne sont réalisées en studio et/ou sur le terrain et sont associées à des quizz pédagogiques qui vous permettent de vérifier vos acquis pédagogiques. 

 

Découvrir les formations

 

Le gainage (3) - L'Auto-grandissement

Comment ? Quelle est l'importance du gainage dans une préparation physique ? C'est à ces questions que Patrick Lhopitalier, ex-préparateur physique de plus grands nageurs français, va répondre dans ce module.

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Développez la vitesse de votre athlète

Quels exercices mettre en place pour developper sa vitesse ? Tel est l'objectif de la formation en ligne réalisée par Sébastien Durand, Préparateur Physique de plusieurs joueurs et joueuses du Top 10 ATP & WTA.

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Le gainage (2) - Mobiliser la ceinture scapulaire

Comment mobiliser sa ceinture scapulaire ? Quelle est l'importance du gainage dans une préparation physique ? C'est à ces questions que Patrick Lhopitalier, ex-préparateur physique de plus grands nageurs français, va répondre dans ce module.

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Renforcer musculairement votre joueur

Quels exercices mettre en place pour developper sa force explosive ? Tel est l'objectif de la formation en ligne réalisée par Sébastien Durand, Préparateur Physique.

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Le gainage (1) - Maitriser la bascule du bassin

Comment parvenir à maîtriser la bascule de son bassin ? Quelle est l'importance du gainage dans une préparation physique ? C'est à ces questions que Patrick Lhopitalier, ex-préparateur physique de plus grands nageurs français, va répondre dans ce module.

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La préparation physique dans le tennis (C3)

Quelle importance et quelles évolutions de la préparation physique dans le tennis ? Patrice Hagelhauer, ex-coach de Yannick Noah et Sébastien Durand, Préparateur Physique spécialisé dans le tennis tenteront de vous éclairer dans cette interview divisé en plusieurs parties. 

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La préparation physique dans le tennis (C2)

Quelle importance et quelles évolutions de la préparation physique dans le tennis ? Patrice Hagelhauer, ex-coach de Yannick Noah et Sébastien Durand, Préparateur Physique spécialisé dans le tennis tenteront de vous éclairer dans cette interview divisé en plusieurs parties. 

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Comment améliorer la mobilité et l'amplitude de vos membres supérieurs ?

Jérôme Vaulerin, Docteur en Sciences du Sport vous montrera des routines pour un programme sur l'amélioration de la mobilité articulaire. Partie 2 : les membres supérieurs

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