Dans ces modules, nos formateurs sport scientists, physiologistes et préparateurs physiques proposent des réponses précises, argumentées et référencées, aux questions que les entraîneurs et préparateurs physiques se posent sur l'entraînement sportif.
Nos cours en ligne vont notamment traiter des thématiques suivantes : l'optimisation de la préparation physique, la planification et l'organisation des entraînements, savoir monitorer une allure (le pacing), la gestion et prévention des blessures (proprioception), l'entraînement des différents publics (enfants, adultes, seniors), les équipements et l'utilisation des nouvelles technologies pour booster la performance, les usages techniques, les entraînements en haute chaleur, les entraînements dans le froid.
Ces formations en ligne sont réalisées en studio et/ou sur le terrain.
Aurélien montre des exercices spécifiques à la mobilité des hanches, des chevilles et du dos, pour rééduquer la posture et redevenir capable de s’accroupir sans douleurs.
JB Morin vous explique la relation fine mais complexe entre la qualité de force et de vitesse et leurs applications sur le terrain sportif.
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Yann vous propose sa vision de la préparation physique et sa convergence avec l’haltérophilie.
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Découvrez comment bien utliser les glucides pour atteindre vos objectifs de performance sportive.
Découvrez une technique clé pour optimmiser vos échauffements et prévenir le risque de blessure.
Découvrez quel système vaorise l'excellence sportive..
Découvrez la place de l’entraînement technique dans la performance sportive et les critères de détection des jeunes talents.
Découvrez les étapes indispsensables pour atteindre l'excellence sportive.
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Tester la mobilité et la stabilité d’un athlète avant la musculation
Quelles sont les qualités d'un bon préparateur physique ?