Formations - Optimisation de l'entraînement sportif


Dans ces modules, nos formateurs sport scientists, physiologistes et préparateurs physiques proposent des réponses précises, argumentées et référencées, aux questions que les entraîneurs et préparateurs physiques se posent sur l'entraînement sportif.

Nos cours en ligne vont notamment traiter des thématiques suivantes : l'optimisation de la préparation physique, la planification et l'organisation des entraînements, savoir monitorer une allure (le pacing), la gestion et prévention des blessures (proprioception), l'entraînement des différents publics (enfants, adultes, seniors), les équipements et l'utilisation des nouvelles technologies pour booster la performance, les usages techniques, les entraînements en haute chaleur, les entraînements dans le froid.

Ces formations en ligne sont réalisées en studio et/ou sur le terrain.

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Le cycle menstruel dans la préparation physique

Les paramètres de la programmation sportive sont très nombreux: âge, sexe, poids, niveau sportif... mais les études n’ont pas fini de montrer que l’on peut encore plus individualiser les entraînements. Jean Noury, préparateur physique et entraîneur d’aviron, s’est penché sur la relation entre les cycles menstruels et la performance des athlètes féminines. 

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La préparation physique de l’épaule

Thomas Benayoun, kinésithérapeute et préparateur physique, est invité par Aurélien Broussal-Derval pour discuter d’une des articulations les plus complexes du corps humain : l’épaule. 

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Le rôle de l'observation et de l'évaluation dans le développement de la performance sportive

Aurélien Broussal Derval reçoit Jérôme Huon, préparateur physique et ex-entraîneur national de boxe française pour engager le débat sur la place de l’observation et de l’évaluation dans le développement de la performance sportive. 

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Comment varier ses entraînements grâce aux différents types de résistance ?

L’invité d’Aurélien Broussal Derval est à nouveau Robin Hager, préparateur physique et sport scientist spécialisé dans les qualités d’explosivité. Il accompagne notamment les sportifs de la Fédération Française d’Escrime.  Ils discutent du concept de “résistance” dans l’entraînement et parcourent l’ensemble des possibilités données aux entraîneurs d’augmenter la difficulté d’un effort et d’optimiser les performances de leurs sportifs. 

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Comment développer les talents des sportif.ve.s

Romain Barnier, entraineur et manager des équipes de natation et de water-polo du cercle des nageurs de Marseille, nous a accordé une série d’entretien exclusif, Il partage son expérience de + de 20 ans dans le domaine du sport de haut niveau en tant qu’athlète puis coach et nous présente ici sa vision du développement des qualités sportives d’un athlète de haut-niveau.  

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Prévenir les blessures et optimiser la performance grâce à l'entraînement différencié

Lilian Lacourpaille est chercheur et maître de conférence à l’université de Nantes. Ses travaux portent entre autres sur l'optimisation des stratégies d'activation musculaire.

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La vulgarisation des sciences du sport, à qui sert-elle ?

Matthieu Delalandre, chercheur en sociologie du sport et maître de conférence à l’université Paris-Est, est spécialiste de la vulgarisation des sciences du sport. Il échange à nouveau avec Aurélien sur la relation étroite entre les savoirs théoriques et les applications pratiques des travaux des scientifiques dans le domaine de l’entrainement et la performance. 

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Organisation institutionnelle et excellence sportive

Découvrez quel système valorise l'excellence sportive..

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