Formations - Optimisation de l'entraînement sportif


Dans ces modules, nos formateurs sport scientists, physiologistes et préparateurs physiques proposent des réponses précises, argumentées et référencées, aux questions que les entraîneurs et préparateurs physiques se posent sur l'entraînement sportif.

Nos cours en ligne vont notamment traiter des thématiques suivantes : l'optimisation de la préparation physique, la planification et l'organisation des entraînements, savoir monitorer une allure (le pacing), la gestion et prévention des blessures (proprioception), l'entraînement des différents publics (enfants, adultes, seniors), les équipements et l'utilisation des nouvelles technologies pour booster la performance, les usages techniques, les entraînements en haute chaleur, les entraînements dans le froid.

Ces formations en ligne sont réalisées en studio et/ou sur le terrain.

Découvrir les formations

 

Développer la filière anaérobie lactique

Comment fonctionne la filière anaérobie lactique et comment développer sa puissance et ses capacités ? Réponses avec Yann Le Meur, PhD & Sport Scientist, dans cette 7ème partie de son module sur le rappel de classification des filières énergétiques.

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Développer la filière anaérobie alactique

Comment fonctionne la filière anaérobie alactique et comment la dévelloper ? Réponses avec Yann Le Meur, PhD & Sport Scientist, dans cette 6ème partie de formation.

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Méthodologie du développement énergétique

Quels methodes utilisées pour développer les differents secteurs énergétique ? Réponses avec Yann Le Meur, PhD & Sport Scientist, dans cette 5ème partie de formation.

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Filières énergétiques, de la théorie au terrain : analyse de 3 disciplines sportives

Quels sont les besoins énergétiques par rapport à la discipline sportive ? Réponses avec Yann Le Meur, PhD & Sport Scientist, dans cette 4ème partie de formation.

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Analyse des sports intermittents

Qu'est-ce qu'un sport intermittent ? Quelles différences en fonction de leur récupération (complète ou incomplète) ? Réponses avec Yann Le Meur, PhD & Sport Scientist, dans cette 3ème partie de formation.

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Analyse des activités continues

Qu'est-ce qu'une activité continue ? Comment peut-on l'analyser ? Réponses avec Yann Le Meur, Sport Scientist, dans cette 2ème partie de formation.

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Rappel sur la méthodologie de classification des filières énergétiques

Quelles sont les différentes filières énergétiques ? Dans quels sports et à quelle intensité sont-elles sollicitées ? Réponses avec Yann Le Meur, Sport Scientist, dans cette 1ère partie de formation.

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Comment s'organiser physiquement pour un objectif prioritaire

Que faire pour s'organiser physiquement afin d'atteindre ses objectifs ? Sébastien Durand, Préparateur Physique spécialisé dans le tennis, vous donnera des conseils pour vous améliorer physiquement.

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