Dans ces modules de formation dédiés aux psychopathologies, nos formateurs psychologues cliniciens viendront régulièrement publier des formations qui traiteront de plusieurs sujets dont: comment gérer les angoisses et le stress, comment optimiser la santé du sportif, comment faire face aux troubles de l'alimentation et aux addiction, comment prévenir le surentraînement, comment gérer la fatigue et les blessures, comment détecter les symptômes de dépression, que faire lorsqu'on constate un abus d'autorité...
Ces cours en ligne seront réalisés en studio et seront associés à des quizz pédagogiques qui viendront vérifier vos acquis pédagogiques.
Comment ? Quelle est l'importance du gainage dans une préparation physique ? C'est à ces questions que Patrick Lhopitalier, ex-préparateur physique de plus grands nageurs français, va répondre dans ce module.
Quels exercices mettre en place pour developper sa vitesse ? Tel est l'objectif de la formation en ligne réalisée par Sébastien Durand, Préparateur Physique de plusieurs joueurs et joueuses du Top 10 ATP & WTA.
Comment mobiliser sa ceinture scapulaire ? Quelle est l'importance du gainage dans une préparation physique ? C'est à ces questions que Patrick Lhopitalier, ex-préparateur physique de plus grands nageurs français, va répondre dans ce module.
Quels exercices mettre en place pour developper sa force explosive ? Tel est l'objectif de la formation en ligne réalisée par Sébastien Durand, Préparateur Physique.
.jpg)
Évitez les blessures : la proprioception statique
Les secrets de la performance : Stéphane Lecat (chap 2)
Comment améliorer la mobilité et l'amplitude de vos membres inférieurs ?
Quels exercices de musculation dans les sports d'endurance ?
Les clés de la réussite (partie 2)