Dans ces modules dédiés aux stratégies nutritionnelles du sport, nos formateurs experts du sport traiteront de plusieurs sujets dont : l'hydratation, de l'alimentation (avec notamment des recettes), des compléments alimentaires, de la balance énergétique, des lipides et des glucides, des vitamines et des minéraux, et de l'importance des fibres.
Ces formations en ligne sont effectuées en studio et/ou sur le terrain.
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Laurie-Anne Marquet, Sport Scientist spécialisée dans la nutrition, livre dans cette formation des éléments clés pour considérer l'hydratation comme un facteur de performance.
27 Mai 2022 à 17h
Formations - Stratégies nutritionnelles
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Rudy Coia et Aurélien Broussal-Derval (préparateurs physiques pro) vous dévoilent comment atteindre votre meilleur niveau de performance sportive grâce à l'approche santé.
10 Décembre 2019 à 15h52
Formations - Stratégies nutritionnelles
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Laurie-Anne Marquet, Docteur en nutrition du sportif, revient dans cette dernière formation, sur ces derniers conseils nutritionnels en vous expliquant comment les préconiser à vos athlètes en fonction de ses problématiques de compétition. Laurie-Anne expliquera aussi les stratégies qu'elle a pu appliquer dans des objectifs de conseils nutritionnels à l'effort et de récupération avec de nombreuses équipes professionnelles et nationales.
25 Juillet 2019 à 16h01
Formations - Stratégies nutritionnelles
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Laurie-Anne Marquet, Docteur en nutrition du sportif, revient dans cette formation sur la composition corporelle, la balance énergétique et la perte de masse grasse. Laurie-Anne expliquera aussi les stratégies qu'elle a pu appliquer dans des objectifs de perte de poids ou de nutrition à l'effort avec de nombreuses équipes professionnelles et nationales.
18 Juillet 2019 à 16h50
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Laurie-Anne Marquet, Docteur en nutrition du sportif, revient dans cette formation sur la périodisation nutritionnelle ainsi que sur les recommandations des apports en glucides, protéines et lipides. Laurie-Anne travaille avec de nombreuses équipes professionnelles et nationales et reviendra sur les stratégies qu'elle a pu appliquer dans des objectifs de perte de poids ou de nutrition à l'effort.
11 Juillet 2019 à 11h43
Formations - Stratégies nutritionnelles
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Laurie-Anne Marquet, docteur en nutrition du sportif, revient dans cette formation sur les recommandations générales en glucides chez le sportif. Laurie-Anne travaille avec de nombreuses équipes professionnelles et nationales et reviendra sur les stratégies qu'elle a pu appliquer dans des objectifs de perte de poids ou de nutrition à l'effort.
04 Juillet 2019 à 16h40
Formations - Stratégies nutritionnelles
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Laurie-Anne Marquet, docteur en nutrition du sportif, revient dans cette formation dsur les bases de l'équilibre alimentaire chez le sportif. Laurie-Anne travaille avec de nombreuses équipes professionnelles et nationales et reviendra sur les stratégies qu'elle a pu appliquer dans des objectifs de perte de poids ou de nutrition à l'effort.
01 Juillet 2019 à 09h25
Formations - Stratégies nutritionnelles
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Christophe Hausswirth, directeur scientifique spécialisé dans le sport et la récupération, vous explique quel est l'étroite relation entre les muscles et l'ingestion de protéines pour prévenir les blessures et éviter les contres-performances sportives.
13 Septembre 2018 à 17h06
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