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Sébastien DURAND

Sébastien Durand, préparateur physique spécialisé dans le tennis

L'itinéraire professionnel de nos professeurs

 

Sébastien Durand est un préparateur physique spécialisé dans le tennis.

Au cours de sa carrière, débutée il y a plus de 20 ans, il a accompagné plusieurs joueurs et joueuses professionnels, dont plusieurs dans le top 10 ATP & WTA (Serena Williams, Grigor Dimitrov, Marcos Baghdatis...). Il utilise également ses connaissances du haut niveau dans le monde du Fitness en développant des programmes d'entraînements adaptés. 

 

A noter qu'il intervient depuis plusieurs années dans la formation en Préparation Physique, Récupération et Nutrition organisée par Trans-Faire. 

 

Vous pouvez consulter une vidéo publiée sur le site de l'ATP qui évoque son travail avec Grigor Dimitrov le champion Bulgare:

 

 

La formation "Entraînements sportifs et compétition" de Sébastien DURAND

  • Renforcer le bas du corps: la chaîne postérieure
  • Développez la vitesse de votre athlète
  • Renforcer musculairement votre joueur

  • La préparation physique dans le tennis (C3)

  • La préparation physique dans le tennis (C2)

  • La préparation physique dans le tennis (C1)

  • Évitez les blessures : la proprioception statique

  • Évitez les blessures : la proprioception dynamique

  • La préparation physique au tennis - Les bonus

  • Dynamisez le bas du corps : fessiers & quadriceps !

  • Comment bien s'échauffer avant un match de tennis ?

  • Gestion de la saison

  • Prise en charge du sportif

  • Préparation Physique Spécifique

 

   

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