Sébastien DURAND

L'itinéraire professionnel de nos professeurs

Sébastien Durand est un préparateur physique spécialisé dans le tennis.

Au cours de sa carrière, débutée il y a plus de 20 ans, il a accompagné plusieurs joueurs et joueuses professionnels, dont plusieurs dans le top 10 ATP & WTA (Serena Williams, Grigor Dimitrov, Marcos Baghdatis...). Il utilise également ses connaissances du haut niveau dans le monde du Fitness en développant des programmes d'entraînements adaptés. 

A noter qu'il intervient depuis plusieurs années dans la formation en Préparation Physique, Récupération et Nutrition organisée par Trans-Faire. 

Vous pouvez consulter une vidéo publiée sur le site de l'ATP qui évoque son travail avec Grigor Dimitrov le champion Bulgare:

La formation "Entraînements sportifs et compétition" de Sébastien DURAND

• Renforcer le bas du corps: la chaîne postérieure
• Développez la vitesse de votre athlète

• Renforcer musculairement votre joueur

• La préparation physique dans le tennis (C3)

• La préparation physique dans le tennis (C2)

• La préparation physique dans le tennis (C1)

• Évitez les blessures : la proprioception statique

• Évitez les blessures : la proprioception dynamique

• La préparation physique au tennis - Les bonus

• Dynamisez le bas du corps : fessiers & quadriceps !

• Comment bien s'échauffer avant un match de tennis ?

• Gestion de la saison

• Prise en charge du sportif

• Préparation Physique Spécifique