Logo

Formations - Outils de préparation mentale

Quel est l'état d'esprit optimal en compétition ?

Emilie Thienot, Dr en Psychologie vous révèle dans cette formation en lien avec la Préparation Mentale comment optimiser son état d'esprit en compétition et repousser la peur de l'échec. 

Comment optimiser son état d'esprit en compétition ?

Emilie Thienot, Dr en Psychologie vous révèle dans cette formation en lien avec la Préparation Mentale comment optimiser son état d'esprit en compétition et repousser la peur de l'échec. 

Comment réussir sa compétition quand on est stressé ?

Emilie Thienot, Dr en Psychologie vous révèle dans cette formation en lien avec la Préparation Mentale comment réussir une compétition malgré le stress que vous pouvez eprouver. 

Comment améliorer sa concentration en compétition ?

Emilie Thienot, Dr en Psychologie vous révèle dans cette formation en lien avec la Préparation Mentale comment améliorer et optimiser votre concentration pendant une compétition 

Qu'est ce qu'une routine en sport ?

Dans cette formation présentée par Makis Chamalidis, docteur en psychologie du sport, vous allez découvrir comment les routines peuvent influer sur vos performances sportives avant, pendant et après la compétition.