Comment prévenir les blessures grâce à la coordination musculaire

  • Formations - Optimisation de l'entraînement sportif
  • 30 Octobre 2020

Lilian Lacourpaille est chercheur et maître de conférence à l’université de Nantes. Ses travaux ont pour sujet la coordination musculaire et la spécificité de chaque muscle durant une action motrice.

La coordination musculaire

Dans ce module en vidéo augmentée (disponible pour les abonnés), Lilian et Aurélien s’interrogent notamment sur la participation des muscles à un effort donné, et surtout l’implication de certains muscles dans la cause de blessures. 

Il nous font découvrir que nos muscles sont plus complexes qu’il n’y paraît et que surtout chaque individu est unique sur le plan moteur.  

Un véritable zoom sur l’anatomie fonctionnelle et son intérêt pour l’entraînement au quotidien. 

Objectifs de la formation

  1. Mieux comprendre l'anatomie musculaire et la biomécanique appliquée à la pratique sportive
  2. Approfondir ses connaissances en sciences du sport

A qui s'adresse ce module

Cette formation se destine principalement à :

  • Entraîneurs, préparateurs physiques
  • Kinésithérapeutes, ostéopathes, professionnels de santé

Quelques mots sur le formateur Lilian Lacourpaille

  • Cliquez ici pour voir la biographie de Lilian

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