Quelle différence entre psychologie du sport et préparation mentale ?

Formations - optimisation de l'entraînement sportif
13 Février 2018

Dans cette formation, Sophie Huguet, Dr en psychologie du sport va vous expliquer le plus simplement possible, et avec de nombreuses illustrations et exemples concrets, la différence entre la psychologie du sport et la préparation mentale. 

Quelle différence entre psycho du sport et prépa mentale ?

Au travers de cette formation, Sophie Huguet, accompagnatrice mentale de sportifs depuis plus de 15 ans va vous détailler la différence entre ces 2 thématiques dont ont entend souvent parler mais que peux peuvent bien distinguer.

Elle vous expliquera que : 

La « psychologie du sport » aborde les notions qui permettent de mieux comprendre le sportif dans le contexte de la compétition. Elle parlera de confiance, motivation, gestion des émotions etc. 

Que la « Préparation mentale » est axée sur les outils qui sont utilisés dans l’accompagnement du sportif: on va parler de relaxation, techniques de respiration, imagerie mentale. 

 

Objectifs de la formation en ligne

Cette formation aura pour but principal de :

Préparation Mentale

  • Comprendre ce que se cache derrière "le mental" 
  • Pourquoi fait-on appel à un spécialiste ?
  • Comprendre quelles sont les principales techniques et principes de la préparation mentale ?
  • Comprendre la démarche du préparateur mental

Psychologie du sport 

  • Mieux comprendre l'histoire de la psychologie du sport
  • Comprendre ses spécificités
  • Quelle est la posture du psychologue du sport ? 
  • Quelles approches et quelles méthodes ?
  • La psychopathologie dans le sport 

?

 

Public concerné par la formation

Cette formation se destine principalement à :

  • Des professionnels souhaitant mieux appréhender ces thématiques
  • Des athlètes souhaitant améliorer leur retour sur eux-mêmes
  • Des entraîneurs souhaitant développer les performances de leurs sportifs
  • Des coachs désireux de répondre aux besoins de leurs clients

 

Quelques mots sur la formatrice Sophie Huguet

Voici quelques lignes pour décrire le parcours de Sophie Huguet :

 

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