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Comment identifier vos préférences motrices ou celles de vos sportifs !

Matthieu Toulza, Podologue et Posturologue vous propose de découvrir comment identifier les préférences motrices de vos sportifs pour optimiser leur niveau de performance.

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Une nouvelle façon de développer les qualités aérobies

Découvrez avec Raymond Veillette et Aurélien Broussal-Derval (préparateurs physiques pro) comment optimiser l'entraînement dans les sports à "dominante puissance " grâce au lien qui unit les aptitudes neurosmusculaire à la filière aérobie.

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STOP aux idées reçues sur la musculation au féminin !

Découvrez avec Rudy Coia et Aurélien Broussal-Derval (préparateurs physiques pro) les multiples bénéfices de la musculation au féminin.

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Développer la masse musculaire et la proprioception pour optimiser la performance et la santé

Rudy Coia et Aurélien Broussal-Derval (préparateurs physiques pro) vous dévoilent comment la masse musculaire permet de développer la force, les performances et la santé des sportifs. 

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Comment atteindre votre meilleur niveau de performance sportive avec l'approche santé !

Rudy Coia et Aurélien Broussal-Derval (préparateurs physiques pro) vous dévoilent comment atteindre votre meilleur niveau de performance sportive grâce à l'approche santé.

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Profitez des bienfaits de l'haltérophilie (2)

Comment optimiser votre préparation physique grâce à l'haltérophilie. Yann Morisseau vous livre dans la suite de ce programme, ses conseils en haltérophilie issues de son expérience avec Teddy Riner dont il est le Préparateur Physique.

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Profitez des bienfaits de l'Haltérophilie (1)

Comment débuter et vous initier à l'haltérophilie ? Voici l'objectif de la formation pratique en ligne réalisée par Yann Morisseau, Préparateur physique de Teddy Riner et entraîneur de l'EDF d'haltéro. 

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Comment améliorer sa coordination et son équilibre en sport avec l'application Equi-Test

Bernard Grosgeorge et Aurélien Broussal-Derval (préparateurs physiques pro) vous dévoilent comment optimiser les performances de vos athlètes grâce à l'équilbre.

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