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Comment identifier vos préférences motrices ou celles de vos sportifs !

Matthieu Toulza, Podologue et Posturologue, vous propose de découvrir comment identifier les préférences motrices de vos sportifs pour optimiser leur niveau de performance.

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L'importance de l'entrainement des fessiers

Dans ce nouveau module, Aurélien Broussal reçoit Jean Noury, préparateur physique et ex athlète de haut niveau en Aviron, pour discuter du muscle le plus puissant du corps humain: les fessiers. 

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Comment améliorer votre vitesse de réaction ?

Quels exercices pour améliorer votre vitesse de réaction ? Voici l'objectif de la formation en ligne réalisée par Aurélien Broussal, Préparateur Physique et Adjoint au DTN à la FFHN.

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Quelle différence entre psychologie du sport et préparation mentale ?

Sophie Huguet, Docteur en Psychologie du Sport, vous détaille dans cette formation en ligne la différence entre la psychologie du sport et la préparation mentale avec des exemples concrets.

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Réaliser un test Force-Vitesse lors d'un saut

Une formation de Jean-Benoît Morin, Docteur en Sciences du Sport, pour comprendre les caractéristiques de vos athlètes grâce à un test de Force - Vitesse lors d'un saut avec l'application My Jump2.

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La Morpho-anatomie

Matthieu Toulza vous propose de découvrir la Morpho-anatomie dans le domaine du sport. À l'aide d'une analyse de l'appareil musculo-squelettique, concevez un programme d'entraînement adapté à la morphologie de votre athlète.

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L'échauffement spécifique en sport collectif

Pascal Person, entraineur de l'équipe de France de handball U17 vous présentera plusieurs circuits qui vous permettront de vous améliorer dans l'échauffement en équipe.

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Puissance et performance en sprint : force ou vitesse ?

Jean-Benoît Morin, Docteur en Sciences du Sport, va répondre à cette question : faut-il plus miser sur la force ou sur la vitesse pour améliorer votre performance en sprint ?

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