Comment gérer psychologiquement une blessure ?

Formations - Psychologie du sport
06 Avril 2018

Dans ce module, Sophie Huguet, Dr en psychologie du sport, va interviewer la médaillée olympique du 4x100 à Athènes et multiple médaillée d'Europe et de France de sprint, Véronique Mang, sur son histoire dans son pays natal, le Cameroun, et en France, de son parcours, de ses plus grandes performances et également de son habilité à revenir sur les pistes malgré de nombreuses blessures, le tout en utilisant la psychologie et la préparation mentale.

 


Gestion de la psychologie du sport et des blessures

Au travers de cette formation, Véronique Mang, ancienne athlète de haut-niveau, médaillée Olympique du 4x100m à Athènes (2004) et stagiaire de notre formation en Psychologie du Sport et Préparation Mentale, va vous parler de son parcours, de ses débuts à l'INSEP, ses premiers succès mais également ses premières blessures, récurrentes dans sa carrière.

Elle évoquera les techniques utilisées pour maintenir sa confiance, l'accompagnement psychologique reçue, la préparation de sa reconvertion et pleins d'autres choses. 

 

Objectifs de la formation en ligne

Cette formation aura pour but principal de :

Comprendre les mécanismes de la confiance en soi

  • Ce qu'est la confiance en soi (sens global) 
  • Aborder la confiance comme une croyance
  • Saisir d'où vient la confiance en soi
     

Analyser sa confiance

  • Comprendre comment analyser son échec
  • Analyser les jugements
  • Utiliser la confiance comme moteur pour la performance
  • Repérer la fausse estime de soi 
  • Quelles conséquences de la fausse confiance en soi ?

 

Public concerné par la formation

Cette formation se destine principalement à :

  • Des professionnels souhaitant mieux appréhender ces thématiques
  • Des athlètes souhaitant améliorer leur retour sur eux-mêmes
  • Des pratiquants de sports, qu'ils soient professionnel ou amateur

 

Quelques mots sur la formatrice Sophie Huguet

Voici quelques lignes pour décrire le parcours de Sophie Huguet :

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Quelques mots sur Véronique Mang

  • Médaillée de bronze aux JO d'Athènes au 4x100m
  • Double vice-championne d'Europe à Barcelone en 2010 (100m et 4x100m)
  • Championne de France 2006, 2010, 2011 et 2015 du 100m
  • CEO à MANG Sport Consulting

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