Gestion de la fatigue

Formations - Modalités de récupération
11 Avril 2019

Anaël AUBRY, conseiller scientifique des équipes de France de Triathlon et de natation en eau libre, ainsi qu'Aurélien BROUSSAL-DERVAL, Directeur des formations FFHM, et préparateur physique professionnel partagent avec vous leurs meilleurs conseils pour gérer la fatigue.

Entraînements et gestion de la fatigue selon les sports

Dans ce module, Aurélien BROUSSAL-DERVAL, directeur des formations FFHM accueille Anaël AUBRY, Sport Scientist, pour vous parler de la gestion de la fatigue selon les entrainements, et les différents types de sport.

Objectifs de la formation en ligne: Gestion de la fatigue

Cette formation a pour but principal de vous aider à :

Gérer la fatigue selon les types de sports et le mode d'entrainement.
Gérer l'entrainement afin d'être plus performant en limitant la fatigue

Public concerné par la formation sportive

Cette formation se destine principalement à :

Des préparateurs physiques et entraineurs souhaitant optimiser l'entrainement de leurs athlètes
Des athlètes souhaitant améliorer leur vitesse de récupération

Quelques mots sur le formateur Anaël AUBRY

Voici quelques lignes pour décrire le parcours d'Anaël AUBRY :

Sport scientist (PhD)
Conseiller scientifique à l'Académie Mouratoglou Tennis dans le cadre d'une étude portant sur les effets d'une préparation intensive d'inter-saison auprès d'athlètes élites à l'Académie.
Accompagnateur d’athlètes et d’entraîneurs d’équipe de France (triathlon, natation eau-libre, VTT, pentathlon moderne...)
Coordonnateur (e-Learning) de la formation en Préparation Physique, Récupération et Nutrition de Trans-Faire
Rédacteur pour "Lepape-info.com"