Gestion de la fatigue

Formations - Modalités de récupération
11 Avril 2019

Anaël AUBRY, conseiller scientifique des équipes de France de Triathlon et de natation en eau libre, ainsi qu'Aurélien BROUSSAL-DERVAL, Directeur des formations FFHM, et préparateur physique professionnel partagent avec vous leurs meilleurs conseils pour gérer la fatigue.

La gestion de la fatigue 

Dans ce module, Aurélien BROUSSAL-DERVAL, directeur des formations FFHM accueille Anaël AUBRY, Sport Scientist, pour vous parler de la gestion de la fatigue selon les entrainements, et les différents types de sport. 

Objectifs de la formation en ligne

Cette formation a pour but principal de vous aider à :

  • Gérer la fatigue selon les types de sports et le mode d'entrainement.
  • Gérer l'entrainement afin d'être plus performant en limitant la fatigue 

Public concerné par la formation

Cette formation se destine principalement à :

  • Des préparateurs physiques et entraineurs souhaitant optimiser l'entrainement de leurs athlètes 
  • Des athlètes souhaitant améliorer leur vitesse de récupération
     
Quelques mots sur le formateur Anaël AUBRY 

Voici quelques lignes pour décrire le parcours d'Anaël AUBRY :

 

Réseaux sociaux

 

ABONNEZ-VOUS