Jusqu'où va la préparation physique spécifique ?

Formations - Optimisation de l'entraînement sportif
11 Mars 2021

D’après l’adage, la préparation physique est “spécifique ou elle n’est pas”, et c’est le thème de la discussion de ce module entre Aurélien Broussal-Derval et Jérome Huon, ex entraîneur national de boxe française et préparateur physique.

Observation et évaluation

Dans ce module en vidéo augmentée (disponible pour les abonnés), il est question de la pertinence des exercices spécifiques dans la préparation physique.

Aurélien et Jérome expliquent que parfois, les entraineurs ont une vision erronée de ce terme et au lieu d’analyser les contraintes spécifiques, ils ont tendance à reproduire les gestes spécifiques, ce qui interfère grandement dans l’optimisation des performances sportives.

Vous découvrez dans ce module, une vision plus juste de la préparation spécifique et des réflexions à entreprendre avant de se lancer dans ce travail.