La récupération

Formations - Modalités de récupération
25 Avril 2019

Anaël AUBRY, conseiller scientifique des équipes de France de Triathlon et de natation en eau libre, ainsi qu'Aurélien BROUSSAL-DERVAL, Directeur des formations FFHM et préparateur physique professionnel partagent avec vous leurs expériences sur la récupération.

Les différents types de récupération sportive

Dans ce module, Aurélien BROUSSAL-DERVAL, directeur des formations FFHM accueille Anaël AUBRY, Sport Scientist, pour vous parler des differents type de récupération selon les types de sport.

Objectifs de la formation en ligne: La récupération sportive

Cette formation a pour but principal de vous aider à :

Trouver le type de récupération adapté selon votre activité sportive.
Savoir comment bien récupérer

Public concerné par la formation sportive

Cette formation se destine principalement à :

Des préparateurs physiques et entraineurs souhaitant optimiser l'entrainement de leurs athlètes
Des athlètes souhaitant améliorer leur vitesse de récupération

Quelques mots sur le formateur Anaël AUBRY

Voici quelques lignes pour décrire le parcours d'Anaël AUBRY :

Sport scientist (PhD)
Conseiller scientifique à l'Académie Mouratoglou Tennis dans le cadre d'une étude portant sur les effets d'une préparation intensive d'inter-saison auprès d'athlètes élites à l'Académie.
Accompagnateur d’athlètes et d’entraîneurs d’équipe de France (triathlon, natation eau-libre, VTT, pentathlon moderne...)
Coordonnateur (e-Learning) de la formation en Préparation Physique, Récupération et Nutrition de Trans-Faire
Rédacteur pour "Lepape-info.com"