La récupération

Formations - Modalités de récupération
25 Avril 2019

Anaël AUBRY, conseiller scientifique des équipes de France de Triathlon et de natation en eau libre, ainsi qu'Aurélien BROUSSAL-DERVAL, Directeur des formations FFHM et préparateur physique professionnel partagent avec vous leurs expériences sur la récupération.

La récupération  

Dans ce module, Aurélien BROUSSAL-DERVAL, directeur des formations FFHM accueille Anaël AUBRY, Sport Scientist, pour vous parler des differents type de récupération selon les types de sport. 

Objectifs de la formation en ligne

Cette formation a pour but principal de vous aider à :

  • Trouver le type de récupération adapté selon votre activité sportive.
  • Savoir comment bien récupérer 

Public concerné par la formation

Cette formation se destine principalement à :

  • Des préparateurs physiques et entraineurs souhaitant optimiser l'entrainement de leurs athlètes 
  • Des athlètes souhaitant améliorer leur vitesse de récupération
     
Quelques mots sur le formateur Anaël AUBRY 

Voici quelques lignes pour décrire le parcours d'Anaël AUBRY :

 

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