Le taux de développement de la force

  • Formations - Optimisation de l'entraînement sportif
  • 12 Octobre 2020

Robin Hager est préparateur physique et sport scientist spécialisé dans les qualités d’explosivité. Il accompagne notamment les sportifs de la Fédération Française d’Escrime.

Le taux de développement de la force

Dans ce module en vidéo augmentée (disponible pour les abonnés), Robin et Aurélien expliquent ce qu’on appelle “Taux de développement de la Force” et son rapport à la puissance ou à l’explosivité. Comment mesurer ce taux ? Comment l’améliorer ? Quelles technologies utiliser ? Ces notions sont clarifiées et illustrées pour améliorer l’entrainement des qualités d’explosivité.

Objectifs de la formation

  1. Définir la notion de “taux de développement de la force”
  2. Identifier les technologies et outils permettant de mesurer ce paramètre
  3. Identifier les techniques d'entraînement permettant d’améliorer l’explosivité.

A qui s'adresse ce module

Cette formation se destine principalement à :

  • Pratiquants niveau amateur ou professionnel
  • Entraîneurs, préparateurs physiques
  • Kinésithérapeutes, ostéopathes, professionnels de santé

Quelques mots sur le formateur Robin Hager

  • https://e-campus.trans-faire.fr/robin-hager-cours-sur-les-entrainements-sportifs-et-la-competition/

 

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