Le testing en préparation physique : savoir analyser le mouvement 🏋🏽🧐

Formations - Optimisation de l'entraînement sportif
20 Février 2020

Aurélien Broussal-Derval, préparateur physique d'athlètes de niveau international (judo, golf, sports auto...) et directeur des formations à la FFHM, vous initie au savoir-faire fondamental de tout préparateur physique expert : le testing du mouvement. En découvrant l'overhead squat sous un angle, obtenez les clés d'une préparation physique efficace et plus sûre.

Le testing en préparation physique : analyser le mouvement pour mieux entraîner vos athlètes.

Dans ce module en vidéo augmentée (disponible pour les abonnés), Aurélien vous expose les vrais problématiques que tout préparateur physique doit se poser lorsqu'il prend en charge un(e) sportif(ve).

Il décortique chaque erreur et compensations motrices que vous pouvez observer lors de mouvements de base pour mieux orienter votre coaching. 

Découvrez aussi les mouvements naturels du corps humain pour savoir si vous avez un corps totalement "fonctionnel" et sans contraintes. 

Objectifs du module en ligne :

Découvrez dans cette  formation  :

  • Comment acquérir une technique gestuelle efficace et savoir la corriger lors de l'entraînement
  • La technique pour renforcer son gainage dynamique et sa puissance.
  • La technique permettant de faire travailler la majorité des muscles du corps en un seul exercice.
  • Comment prévenir et réduire le risque de blessures.
  • Apprenez à analyser un mouvement
  • Interprétez des observations sur un test physique
  • Ciblez les problématiques réelles de vos athlètes
  • Favorisez la prévention des risques de blessures

Publics concernés par le module

Cette formation se destine principalement  :

  • Pratiquants, niveau amateur ou professionnel
  • Entraîneurs, préparateurs physiques
  • Kinésithérapeutes, ostéopathes, professionels de santé

 

Quelques mots sur Aurélien Broussal-Derval

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