Le testing en préparation physique : savoir analyser le mouvement

Formations - Optimisation de l'entraînement sportif
20 Février 2020

Aurélien Broussal-Derval, préparateur physique d'athlètes de niveau international (judo, golf, sports auto...) et directeur des formations à la FFHM, vous initie au savoir-faire fondamental de tout préparateur physique expert : le testing du mouvement. En découvrant l'overhead squat sous un angle, obtenez les clés d'une préparation physique efficace et plus sûre.

Le testing : analyser le mouvement pour mieux entraîner vos athlètes.

Dans ce module en vidéo augmentée (disponible pour les abonnés), Aurélien vous expose les vrais problématiques que tout préparateur physique doit se poser lorsqu'il prend en charge un(e) sportif(ve).

Il décortique chaque erreur et compensations motrices que vous pouvez observer lors de mouvements de base pour mieux orienter votre coaching.

Découvrez aussi les mouvements naturels du corps humain pour savoir si vous avez un corps totalement "fonctionnel" et sans contraintes.

Objectifs du module en ligne: Testing en préparation physique

Découvrez dans cette formation :

Comment acquérir une technique gestuelle efficace et savoir la corriger lors de l'entraînement
La technique pour renforcer son gainage dynamique et sa puissance.
La technique permettant de faire travailler la majorité des muscles du corps en un seul exercice.
Comment prévenir et réduire le risque de blessures.
Apprenez à analyser un mouvement
Interprétez des observations sur un test physique
Ciblez les problématiques réelles de vos athlètes
Favorisez la prévention des risques de blessures