Qu'est ce qu'une routine en sport ?

Formations - Outils de préparation mentale
18 Janvier 2018

Makis Chamalidis, préparateur mental de sportifs et docteur en psychologie du sport va traiter du sujet des routines que vous pouvez appliquer avant, pendant et après la compétition.

Sujets abordés lors de ce module 

Dans cette partie de formation, Makis Chamalidis va vous parler de 2 axes principaux : 

1. Bénéfices des routines en compétition

  • Qu'est-ce qu'une routine ?
  • Comment les construire ?
  • Comment les mettre en place ?

 

2. Exemples concrets

  • Quelques exemples des champions
  • Analyse des routines

 

Public concerné par la formation

Cette formation se destine principalement à :

  • Des pratiquants de sports, qu'ils soient professionnels ou amateurs
  • Des entraîneurs qui souhaitent améliorer les performances et les sensations de leurs athlètes

 

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