Comment optimiser vos performances dans les sports à contraintes permanentes ?

Formations - Optimisation de l'entraînement sportif
24 Octobre 2019

Bernard Grosgeorge et Aurélien Broussal-Derval vous dévoilent les caractéristiques des sports à contraintes permanentes (principalement les sports collectifs). Ce module vous permet, en tant que préparateur physique ou sportif, de mieux gérer ces contraintes pour améliorer et optimiser vos performances et celles de vos sportifs(ves).

Comment mieux gérer les sports à contraintes permanentes pour optimiser les performances physiques des sportifs(ves) ?

Dans cette formation,  Bernard Grosgeorge et Aurélien Broussal-Derval évoquent la notion de "Sports à contraintes permanentes". La notion n'est pas récente et est apparue en 1995 lors d'un séminaire à l'INSEP. Il s'agit d'une problématique moderne de préparation physique, notamment dans les sports collectifs. Bernard Grosgeorge approfondit cette notion dans le basket-ball, en tant qu'ancien entraineur de l'équipe nationale.

La préparation physique nécessite aussi une bonne part de prévention. Aurélien Broussal vous explique dans ce module le rôle du préparateur physique.

Bernard s'appuie sur des études et des faits dans les sports collectifs afin de permettre aux préparateurs physiques de maintenir le niveau de puissance des athlètes malgré les contraintes permanentes de ces différents sports.

Dans ce module, découvrez des outils spécifiques qui permettent d'avoir de bons résultats dans un temps limité et dans le respect des protocoles.

 

Objectifs de la formation en ligne

Découvrez dans cette  formation  :

  • Comment maintenir le meilleur niveau de puissance neuro-musculaire au cours d'une saison
  • Une clé peu connue pour bien travailler sur la force
  • Quels outils utiliser pour obtenir de meilleurs résultats
  • Et bien plus encore...

Publics concernés par la formation

Cette formation se destine principalement  :

  • Aux sportifs/ves qu'ils(elles) soient professionnel(le)s ou amateurs et qui souhaitent pratiquer le crossfit
  • Aux préparateurs physiques et entraineurs

Quelques mots sur le formateur 

Parcours de Bernard Grosgeorge :

  • Entraîneur de l'équipe nationale de Basket-ball (1992-2008)
  • Doctorat en sciences du sport
  • Consultant en formations sportives

 

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