Optimisez vos démarrages et accélérations 🏃🏻‍♂️💨

Formations - Optimisation de l'entraînement sportif
06 Février 2020

Raymond Veillette et Aurélien Broussal-Derval vous dévoilent les nuances entre démarrage et accélération. Des clés essentielles pour identifier les qualités de vitesse de vos athlètes et améliorer leur niveau de performance. 

Démarrage et accélération : paramètres importants à développer

Aurélien Broussal Derval reçoit Raymond Veillette, icône de la Préparation Physique au Canada et très connu des passioné.e.s de préparation physique en France. Raymond a été préparateur physique du Club d’athlétisme et du club de football "Rouge et Or" ainsi que de la Ligue canadienne de hockey. Ce parcours professionnel très riche lui permet de partager avec vous des conseils inédits sur la vitesse/accélération et l'explosivité au démarrage.

Explorez avec Raymond et Aurélien les qualités de vitesse maximale et d'accélération, les qualités de démarrage, le placement et la réactivité des appuis qui sont des éléments déterminants pour se démarquer d'un adversaire.  

Vous êtes entraîneur ? Toutes ces nuances vous permettent de définir la forme de vitesse la plus appropriée pour vos athlètes afin de travailler et de développer efficacement leurs qualités de démarrage et d'accélération.

Objectifs du module en ligne Demarrages et accélérations

Découvrez dans cette  formation  :

  • Une vidéo chapitrée, enrichie de contenus multimédias et de quiz pour retenir les notions essentielles et aller plus loin si vous le souhaitez.
  • Comment déterminer les différentes nuances entre démarrage et accélération.
  • Comment choisir les formes de vitesse à développer chez vos athlètes
  • Comment améliorer l'explosivité.
  • Comment construire une séance et des cycles de Préparation Physique.
  • Et bien plus encore...

Publics concernés par la formation

  • Aux sportifs/ves qu'ils(elles) soient professionnel(le)s ou amateurs
  • Aux préparateurs physiques et entraineurs

Quelques mots sur l'expert Raymond Veillette

Raymond Veillette est actuellement chargé d'enseignement au département de kinésiologie de l'Université de Laval et est préparateur physique au Canada depuis plus de 30 ans. Il a fait ses débuts au sein du Club d’athlétisme Rouge et Or de 1988 à 1996 puis en 2001. Raymond a aussi été préparateur physique de l’équipe de football du Rouge et Or de l'Université Laval pendant plus de 15 ans. Il a ensuite été PP auprès de plusieurs athlètes professionnels, dans différentes disciplines comme le hockey, le football, le cyclisme et plusieurs autres. Il a également préparé plusieurs athlètes identifiés par l'Institut National du Sport (INS). 

  • Préparateur physique depuis plus de 30 ans
  • Préparateur physique du club Rouge et Or Football pendant plus de 15 ans
  • Formateur pour le diplôme de « Formation pour l'Innovation et l'Intervention en Préparation Physique » de l'INS du Québec et conférencier en France pour le diplôme universitaire en préparation physique aux Universités de Poitiers, Bordeaux et Lille.

 

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