Quel lien entre la perte de poids et activité physique ?

Formations - Stratégies nutritionnelles
09 Mars 2018

Dans cette 2ème partie de formation, Christophe HAUSSWIRTH, va vous expliquer les liens étroits entre l'activité physique et la perte de poids et vous donner des conseils pour optimiser votre alimentation au quotidien.

La balance énergétique de l'organisme

Au travers de cette formation, Christophe Hausswirth, Directeur Scientifique spécialisé dans le sport, va vous expliquer en détail les liens entre la perte de poids et l'activité physique.

La perte de poids est un enjeu essentiel pour les athlètes ou les personnes désireuses de refaire du sport. C'est un facteur de bien-être, d'amélioration des performances et de prévention des blessures non négligeable, et ce peu importe votre niveau ou vos objectifs.

Objectifs de la formation: Perte de poids et activité physique

Cette formation aura pour but principal de :

A. Mieux évaluer la perte de masse grasse
B. Définir la balance énergétique de l'organisme
C. Comprendre les principes généraux de la perte de poids
D. Bénéficier de conseils pour équilibrer votre alimentation
E. Comprendre quels sont les impacts réel de l'activité physique sur la perte de poids
F. Appréhender la perte de poids avec des exercices efficaces

Public concerné par la formation sportive en ligne

Cette formation se destine principalement à :

Des préparateurs physiques souhaitant mieux appréhender une nouvelle discipline
Des entraîneurs souhaitant individualiser l’entraînement de leurs sportifs
Des coachs désireux de répondre aux besoins de leurs clients
Ou encore des athlètes souhaitant améliorer la compréhension de leur discipline et cerner leurs axes de travail

Quelques mots sur la formateur Christophe Hausswirth

Voici quelques lignes pour décrire le parcours de Christophe Hausswirth

Consultant et Conférencier, professionnel du sport et de la santé
Plus de 20 ans à l'INSEP dont 3ans en tant que responsable du département de la Recherche
Rédacteur de 7 ouvrages de référence dont "Améliorer sa Récupération en Sport" ou "Nutrition et Performance en Sport" + 100 publications scientifiques
Christophe Hausswirth a récemment créé l'entreprise BeScored, chercheurs et préparateurs physiques dans le but d'évaluer l'état de santé des salariés d'entreprise par un Scoring Santé.

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