Quel lien entre la perte de poids et activité physique ?

Formations - Stratégies nutritionnelles
09 Mars 2018

Dans cette 2ème partie de formation, Christophe HAUSSWIRTH, va vous expliquer les liens étroits entre l'activité physique et la perte de poids et vous donner des conseils pour optimiser votre alimentation au quotidien. 

 

Perte de poids et activité physique

Au travers de cette formation, Christophe Hausswirth, Directeur Scientifique spécialisé dans le sport, va vous expliquer en détail les liens entre la perte de poids et l'activité physique.

La perte de poids est un enjeu essentiel pour les athlètes ou les personnes désireuses de refaire du sport. C'est un facteur de bien-être, d'amélioration des performances et de prévention des blessures non négligeable, et ce peu importe votre niveau ou vos objectifs. 

 

Objectifs de la formation en ligne

Cette formation aura pour but principal de :

  • A. Mieux évaluer la perte de masse grasse
  • B. Définir la balance énergétique de l'organisme
  • C. Comprendre les principes généraux de la perte de poids
  • D. Bénéficier de conseils pour équilibrer votre alimentation
  • E. Comprendre quels sont les impacts réel de l'activité physique sur la perte de poids
  • F. Appréhender la perte de poids avec des exercices efficaces

 

Public concerné par la formation

Cette formation se destine principalement à :

  • Des préparateurs physiques souhaitant mieux appréhender une nouvelle discipline
  • Des entraîneurs souhaitant individualiser l’entraînement de leurs sportifs
  • Des coachs désireux de répondre aux besoins de leurs clients
  • Ou encore des athlètes souhaitant améliorer la compréhension de leur discipline et cerner leurs axes de travail
     
Quelques mots sur la formateur Christophe Hausswirth

Voici quelques lignes pour décrire le parcours de Christophe Hausswirth

  • Consultant et Conférencier, professionnel du sport et de la santé
  • Plus de 20 ans à l'INSEP dont 3ans en tant que responsable du département de la Recherche
  • Rédacteur de 7 ouvrages de référence dont "Améliorer sa Récupération en Sport" ou "Nutrition et Performance en Sport" + 100 publications scientifiques
  • Christophe Hausswirth a récemment créé l'entreprise BeScored, chercheurs et préparateurs physiques dans le but d'évaluer l'état de santé des salariés d'entreprise par un Scoring Santé.

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