Pilotage des appuis

Formations - Renforcement musculaire
28 Mai 2020

Aurélien Broussal-Derval reçoit Frédéric Aubert, préparateur physique reconnu notamment dans les sports collectifs. Après avoir travaillé pour l’athlétisme, le rugby, le badminton, le tennis, le basketball, Frédéric est actuellement référent de la préparation athlétique à la Fédération Française de Football. Aurelien et Frédéric Aubert vous dévoilent une pépite pour améliorer votre motricité athlétique et la qualité de vos entraînements : le pilotage des appuis. 👣

Le pilotage des appuis

Dans ce module en vidéo augmentée, Aurelien Broussal Derval revient avec Frédéric Aubert sur la définition du pilotage des appuis en termes de motricité, ainsi que les avantages aussi bien dans l'exercice physique que dans la vie courante.

Profitez également de leurs meilleurs conseils pour améliorer cette qualité dans vos entraînements. 

 

Objectifs de la formation en ligne

  • Découvrir les différents types d'appuis et ceux à privilégier selon les actions à réaliser.
  • Développer sa motricité athlétique avec le pilotage des appuis.
  • Optimiser l'efficacité d'exécution gestuelle lors de vos entraînements.

Public concerné par la formation

Cette formation se destine principalement à :

  • Pratiquants, niveau amateur ou professionnel
  • Entraîneurs, préparateurs physiques
  • Kinésithérapeutes, ostéopathes, professionnels de santé
 
Quelques mots sur le formateur Frédéric Aubert

Voici quelques lignes pour décrire le parcours de Frédéric Aubert :

  • Préparateur physique du Stade Français de Rugby
  • Préparateur physique du XV de France durant la Coupe du Monde
  • Préparateur physique des Equipes de France de Basket (Femmes : 2007-2012 ; Hommes : 2011-2013)

ABONNEZ-VOUS