Comment performer physiquement dans son sport grâce la préparation physique spécifique

Formations - Optimisation de l'entraînement sportif
12 Septembre 2019

Sébastien Durand, préparateur physique spécialisé dans le tennis, ayant été en charge de plusieurs joueurs du top 10 ATP et WTA dont actuellement Grigor Dimitrov, partage avec vous l'importance de l'approche spécifique en préparation physique.

 

Comprendre les besoins de ses sportifs 

Sébastien Durand et Aurélien Broussal-Derval vous expliquent l'importance des entraînements spécifiques en préparation physique, facilités par une connaissance plus fine de l'activité qui permettra de mieux comprendre les besoins de vos athlètes. Cela passe par une connaissance pratique de la discipline.

Le préparateur physique, avec ses connaissances (notamment des sciences du sport), ses apports techniques et son expérience de terrain doit être en mesure de proposer des exercices adaptés aux athlètes et à leur discipline.
Sebastien Durand construit ses entraînements à partir de tests et d'indicateurs qui lui permettent de créer un fil rouge tout au long de la saison.

Avec ces nouveaux éléments vous pourrez améliorer la prise en charge de vos athlètes et concevoir des programmes d'entrainement spécifiques et personnalisés.

 

Objectifs de la formation en ligne

Ce module vous permet : 

  • D'optimiser vos entraînements grâce à la préparation physique
  • D'améliorer les performances de vos athlètes avec des entraînements spécifiques
  • De maintenir ou d'améliorer le niveau physique de vos athlètes
  • D'améliorer le mindset des sportifs/ves que vous entraînez
  • D'élaborer des entrainements spécifiques à l'activité

Public concerné par la formation

Cette formation se destine principalement :

  • Aux sportifs/ves qu'ils(elles) soient professionnel(le)s ou amateurs
  • Aux entraîneurs à la recherche de nouveaux moyens pour personnaliser l'entraînement de leurs athlètes
  • Aux préparateurs physiques
  • Aux parents qui entraînent leurs enfants

 

Quelques mots sur le formateur Sébastien Durand
Voici quelques lignes pour décrire le parcours de Sébastien Durand :
  • Préparateur physique spécialisé dans le tennis
  • Accompagnateur de plusieurs joueurs et joueuses professionnels, dont plusieurs dans le top 10 ATP & WTA (Serena Williams, Grigor Dimitrov, Marcos Baghdatis...).
  • Développeur de programmes d'entraînements adaptés dans le monde du fitness.
  • Intervenant dans la formation en Préparation Physique, Récupération et Nutrition organisée par Trans-Faire
 

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