Prévenir les blessures et optimiser la performance grâce à l'entraînement différencié

  • Formations - Optimisation de l'entraînement sportif
  • 19 Novembre 2020

Lilian Lacourpaille est chercheur et maître de conférence à l’université de Nantes. Ses travaux ont pour sujet la coordination musculaire et la spécificité de chaque muscle durant une action motrice.

L'action muculaire dans la prévention des blessures

Dans ce module en vidéo augmentée (disponible pour les abonnés), Aurélien et Lilian prolonge leur réflexion sur le rôle des intentions musculaires dans la prévention des blessures, notamment sur les membres inférieurs.  

Lilian expose ses travaux et répertorie plusieurs exemples concrets qui mettent en évidence l’importance suffisamment de force musculaire pour réduire considérablement les risques de pathologies. 

Objectifs de la formation

  • Améliorer ses connaissances en prévention des blessures 
  • Découvrir de nouvelles orientations de pratiques pour l’entrainement du sportif 

A qui s'adresse ce module

Cette formation se destine principalement à :

  • Entraîneurs, préparateurs physiques
  • Kinésithérapeutes, ostéopathes, professionnels de santé
  • Etudiants en sciences du sport et professions des APS 

Quelques mots sur le formateur Lilian Lacourpaille

  • Cliquez ici pour voir la biographie de Lilian

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