Vitesse et vivacité

Formations - Renforcement musculaire
14 Mai 2020

Aurélien Broussal-Derval reçoit Frédéric Aubert, préparateur physique reconnu notamment dans les sports collectifs. Après avoir travaillé avec l’athlétisme, le rugby, le badminton, le tennis, le basketball, Frédéric est actuellement référent de la préparation athlétique à la Fédération Française de Football. Frédéric Aubert se dit plutôt “préparateur athlétique” que préparateur physique pour expliquer que son travail cherche "coller" au plus près de la spécificité de la discipline sportive concernée.

Vitesse et vivacité

Dans ce module en vidéo augmentée, Aurelien Broussal Derval vous dévoile avec Frédéric Aubert comment différencier ces deux qualités très liées. Découvrez leurs astuces pour optimiser vos entraînements et ceux de vos athlètes en utilisant au mieux ces deux qualités. 

 

Objectifs de la formation en ligne

  • Identifier la différence entre vitesse et vivacité
  • Identifier les clés dans leur entraînement
  • Identifier les sports à dominante vitesse ou à dominante vivacité.

 

Public concerné par la formation

Cette formation se destine principalement à :

  • Pratiquants, niveau amateur ou professionnel
  • Entraîneurs, préparateurs physiques
  • Kinésithérapeutes, ostéopathes, professionnels de santé
 
Quelques mots sur le formateur Frédéric Aubert

Voici quelques lignes pour décrire le parcours de Frédéric Aubert :

  • Préparateur physique du Stade Français de Rugby
  • Préparateur physique du XV de France durant la Coupe du Monde
  • Préparateur physique des Equipes de France de Basket (Femmes : 2007-2012 ; Hommes : 2011-2013)

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