Filières énergétiques, de la théorie au terrain : analyse de 3 disciplines sportives

Formations - Optimisation de l'entraînement sportif
21 Février 2019

4ème partie du module de Yann LE MEUR, Sport Scientist, sur le rappel de la classification des filières énergétiques.

Vous apprendrez à identifier les besoins énergétiques de 3 types de disciplines sportives et les éléments clés pour construire un entrainement optimisé.

Des besoins énergetiques selon les disciplines sportives

Au travers de cette formation, Yann Le Meur, Sport Scientist va vous présenter comment repérer des indices clés selon les disciplines spotives afin de determiner précisément les besoins énergétiques et de proposer un entrainement adapté.
 

Objectifs de la formation en ligne

Cette formation aura pour but principal de :

  • Savoir determiner les besoins énergétiques en fonction des types de sport.
  • Concevoir un programme d'entrainement en vous basant sur les besoins énergétiques. 

Public concerné par la formation

Cette formation se destine principalement à :

  • Des préparateurs physiques souhaitant mieux appréhender une nouvelle discipline
  • Des entraîneurs souhaitant individualiser l’entraînement de leurs sportifs
  • Des coachs désireux de répondre aux besoins de leurs clients
  • Ou encore des athlètes souhaitant améliorer la compréhension de leur discipline et cerner leurs axes de travail
     
Quelques mots sur la formateur Yann Le Meur

Voici quelques lignes pour décrire le parcours de Yann Le Meur :

  • Sport scientist (PhD)
  • Ancien conseiller scientifique de l'AS Monaco
  • Ancien sport scientist à l'INSEP ayant notamment collaboré avec les équipes de France de triathlon, VTT, pentathlon moderne, natation et rugby à 7.
  • Auteur de nombreux articles scientifiques (gestion de la charge d’entraînement, adaptation à la chaleur, récupération, sommeil, gestion des stratégies d’allure, etc.)
  • Créateur du site http://ylmsportscience.blogspot.fr/

 

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