Les filières énergétiques : sports à variation d'allure et intermittents

Formations - Optimisation de l'entraînement sportif
26 Avril 2018

Voici la 3ème et dernière partie du module de Yann LE MEUR, Sport Scientist, sur la thématique des filières énergétiques.

Cette fois-ci, il évoquera les sports à variation d'allure (triathlon, cyclisme) et intermittents (football, handball, rugby...) !

Les 3 filières énergétiques #3 : sports d'allure (triathlon, cyclise) et intermittents (football, rugby, tennis)
 

Au travers de cette formation, Yann Le Meur, Sport Scientist va vous détailler comment apprendre à analyser une activité sportive d’un point de vue énergétique et à identifier les points forts et faibles physiologiques de vos athlètes.

Il répondra à 3 questions cruciales : 

  • Quels sont les points forts et faibles des 3 filières énergétiques ?
  • En quoi ces forces et faiblesses influenceront sur leur participation au renouvellement énergétique suivant l’intensité de votre exercice physique ?
  • Comment appréhender les besoins énergétiques pour un sport à variation d'allure et à intensité intermittente ?
     

Objectifs de la formation en ligne

Cette formation aura pour but principal de :

  • Savoir analyser les besoins énergétiques des sports à variation d'allure (triathlon, cyclisme) et intermittents (football, handball, rugby...). 
  • Réussir à identifier les besoins d'entraînement physio-énergétique de votre activité et les points force/faiblesse de vos athlètes. 

Public concerné par la formation

Cette formation se destine principalement à :

  • Des préparateurs physiques souhaitant mieux appréhender une nouvelle discipline
  • Des entraîneurs souhaitant individualiser l’entraînement de leurs sportifs
  • Des coachs désireux de répondre aux besoins de leurs clients
  • Ou encore des athlètes souhaitant améliorer la compréhension de leur discipline et cerner leurs axes de travail
     
Quelques mots sur la formateur Yann Le Meur

Voici quelques lignes pour décrire le parcours de Yann Le Meur :

  • Sport scientist (PhD)
  • Conseiller scientifique de l'AS Monaco
  • Ancien sport scientist à l'INSEP ayant notamment collaboré avec les équipes de France de triathlon, VTT, pentathlon moderne, natation et rugby à 7.
  • Auteur de nombreux articles scientifiques (gestion de la charge d’entraînement, adaptation à la chaleur, récupération, sommeil, gestion des stratégies d’allure, etc.)
  • Créateur du site http://ylmsportscience.blogspot.fr/

 

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