Méthodologie du développement énergétique

Formations - Optimisation de l'entraînement sportif
28 Février 2019

Cinquième partie du module de Yann LE MEUR, Sport Scientist, sur le rappel de la classification des filières énergétiques.

Dans ce module, vous verrez les stratégies qui vont vous permettre de développer les différents secteurs énergétiques en fonction des disciplines sportives.

Des besoins énergetiques selon les disciplines sportives

Au travers de cette formation, Yann Le Meur, Sport Scientist, va vous montrez les stratégies qui vont vous permettre de développer les différentes secteurs énergétiques.
 

Objectifs de la formation en ligne

Cette formation aura pour but principal de :

  • Savoir déterminer les besoins énergétiques en fonction des types de sport.
  • Concevoir un programme d'entrainement en vous basant sur les besoins énergétiques. 

Public concerné par la formation

Cette formation se destine principalement à :

  • Des préparateurs physiques souhaitant mieux appréhender une nouvelle discipline
  • Des entraîneurs souhaitant individualiser l’entraînement de leurs sportifs
  • Des coachs désireux de répondre aux besoins de leurs clients
  • Ou encore des athlètes souhaitant améliorer la compréhension de leur discipline et cerner leurs axes de travail
     
Quelques mots sur la formateur Yann Le Meur

Voici quelques lignes pour décrire le parcours de Yann Le Meur :

  • Sport scientist (PhD)
  • Ancien conseiller scientifique de l'AS Monaco
  • Ancien sport scientist à l'INSEP ayant notamment collaboré avec les équipes de France de triathlon, VTT, pentathlon moderne, natation et rugby à 7.
  • Auteur de nombreux articles scientifiques (gestion de la charge d’entraînement, adaptation à la chaleur, récupération, sommeil, gestion des stratégies d’allure, etc.)
  • Créateur du site http://ylmsportscience.blogspot.fr/

 

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