Risques et bénéfices des compléments alimentaires

Formations - Stratégies nutritionnelles
13 Octobre 2017

Xavier Bigard, Médecin du Sport, conseiller scientifique du président de l'Agence Française de Lutte contre le Dopage et Vice-Président de la Société française de médecine de l'exercice et du sport va vous vous donner des explications précises pour comprendre quels sont les risques et les bénéfices des compléments alimentaires.

Les compléments alimentaires

C'est un fait, les compléments alimentaires de plus en plus consommés en milieu sportif, et ce peu importe la discipline, le niveau de pratique, le genre, l'âge ou même la catégorie sociale.
 
Ces compléments sont très souvents pris à des fins d'amélioration de la performance physiques, mais trop souvent cette consommation, souvent excessive, est est excessive et non maîtrisée par les athlètes ou leurs entraîneurs, ce qui engendre des risques sanitaires et des dérives potentielles.
 

Objectifs de la formation en ligne

À travers ces 3 modules de formation (durée totale de 57mn) Xavier Bigard va vous permettre, ou permettre à vous ou à votre athlète de :  
  • Comprendre la définition des compléments alimentaires
  • Maîtriser les différents types de consommation
  • Mieux appréhender les différentes catégorisations (suppléments diététiques, produits nutritionnels pour sportifs, compléments ergogéniques...)
  • Appréhender les risques et les bénéfices, et ce compléments par compléments
  • Diffuser un message juste, clair, objectif et conforme aux règlements internationaux 
  • Percevoir une conduite à risque et les dérives liées à la consommation des compléments
  • Comprendre qu'une bonne alimentation possède déjà une bonne partie de ces compléments alimentaires

 

Public concerné par la formation

Cette formation se destine principalement à :

  • Des pratiquants de sports, qu'ils soient professionnel ou amateurs
  • Des entraîneurs qui souhaitent se renseigner sur les compléments alimentaires, en diffusant un message clair et appuyé sur des recherches scientifiques récentes.
  • Un public non-sportif souhaitant fluidifier leurs mouvements et améliorer leur bien-être au quotidien

 

Quelques mots sur le formateur Xavier Bigard
Voici quelques lignes pour décrire le parcours de Xavier Bigard :
  • Physiologiste de l’exercice, Biologiste musculaire et Nutritionniste.
  • Conseiller scientifique du président de l'Agence Française de Lutte contre le Dopage
  • Vice-Président de la Société française de médecine de l'exercice et du sport
  • Spécialiste de la plasticité musculaire et les réponses du muscle squelettique à l’entraînement et aux environnements extrêmes.
  • Professeur agrégé de recherche au Val-de-Grâce (Paris)
  • Directeur adjoint de l’Institut de recherche biomédicale des armées.
  • Responsable du groupe sectoriel Biologie de l’exercice de la société de physiologie
 

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