Optimisation de l'entraînement sportif

Formations - Optimisation de l'entraînement sportif

Comment bien s'échauffer avant un match de tennis ?

La formation en ligne de Sébastien Durand, Préparateur Physique spécialisé tennis, va vous permettre d'organiser vos échauffements ou ceux de vos joueurs.

Qu'est-ce qu'une propulsion efficace en sprint?

Une formation de Jean-Benoît Morin, Docteur en Sciences du Sport, pour comprendre l'efficacité de la propulsion et progresser par la voie de l'entraînement.