Le High Intensity Interval Training (HIIT) est sans doute l’une des méthodes d’entrainement les plus pratiquées par les sportifs de tout niveau. Aurélien Broussal a échangé avec l’un des grands spécialistes en la matière : Didier Reiss.
Anaël Aubry, Dr et spécialiste de l'endurance vous détaille dans cette formation ses dernières recherches sur les charges d'entrainement et les niveaux de fatigue.
La VAR, les arrêts sur image, les ralentis... aujourd’hui la vidéo est omniprésente dans le monde du sport de compétition, mais aussi à l’entraînement. Aurélien Broussal Derval discute de la technologie vidéo avec Florence Garnier, ingénieure spécialiste en ergonomie.
Mike Magalhaes, fondateur et dirigeant d’un espace d’expertise de la prise en charge sportive, le Miklub, est l’invité d’Aurélien Broussal, pour échanger sur l’impédancemétrie, technologie très sophistiquée qui s’est popularisée ces dernières années jusqu’à s’inviter directement chez vous.
Mike Magalhaes, fondateur et dirigeant d’un espace d’expertise de la prise en charge sportive, le Miklub, est l’invité d’Aurélien Broussal, pour échanger sur l’objectif minceur des pratiquants de fitness.
On ne naît pas coach, on le devient. Aurélien Broussal et Jérôme Huon, champion du monde en Boxe Française et ex-entraîneur de l’équipe de France, s’interrogent autour d’un concept fascinant pour tout entraîneur : le positive coaching.
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Respirer est un acte inné, mais savez-vous que vous pouvez décupler vos performance en entraînant votre respiration ? Aurélien Broussal et Léonardo Pelagotti, Instructeur certifié de la méthode Wim Hof, vous expliquent tous les facteurs qui peuvent être améliorer grâce à une respiration contrôlée.
On dit souvent de quelqu’un qu’il est “bête comme ses pieds” et pourtant, le rôle du pied dans la motricité et posture humaine est primordial et extrêmement complexe.
Comment identifier vos préférences motrices ou celles de vos sportifs !
L'importance de l'entrainement des fessiers
Comment améliorer votre vitesse de réaction ?
Quelle différence entre psychologie du sport et préparation mentale ?
Réaliser un test Force-Vitesse lors d'un saut
