Pablo explique que le travail de gainage est forcément lié à un travail d’équilibre, et bien plus large qu’une simple planche face au sol.
Dans ce module en vidéo augmentée, Yann vous présente le jeté, l’un des 3 mouvements techniques de ce sport.
.jpg)
Découvrez comment bien utliser les glucides pour atteindre vos objectifs de performance sportive.
Découvrez une technique clé pour optimmiser vos échauffements et prévenir le risque de blessure.
Découvrez la place de l’entraînement technique dans la performance sportive et les critères de détection des jeunes talents.
Découvrez les étapes indispsensables pour atteindre l'excellence sportive.
Découvrez le testing du mouvement des membres supérieurs pour optimiser vos capacités techniques et celles de vos athlètes et réduire le risque d eblessure.
Découvrez le testing du mouvement des membres inférrieurs pour optimiser vos capacités techniques et celles de vos athlètes et réduire le risque d eblessure.
Comment identifier vos préférences motrices ou celles de vos sportifs !
L'importance de l'entrainement des fessiers
Comment améliorer votre vitesse de réaction ?
Quelle différence entre psychologie du sport et préparation mentale ?
Réaliser un test Force-Vitesse lors d'un saut
