Formations - Modalités de récupération

A la découverte de 3 circuits de mobilité dynamique

Découvrez 3 circuits de mobilité dynamique ? Voici l'objectif de la formation en ligne réalisée par Florian Patalagoity et Marie Heulin, kinésithérapeutes, et Sarah Bocquet, prof de Yoga.

La cryothérapie à corps entier : quels effets et impacts sur les douleurs ?

Un module de formation de Christophe Hausswirth, Dr en sciences du sport, dans lequel il explique quels sont les 1ers effets et l'impact de la CCE sur les douleurs

Comment prévenir les blessures par les auto-massages ?

Comment prévenir les blessures par les auto-massages ? Voici l'objectif de la formation en ligne réalisée par Florian Patalagoity, Kinésithérapeute de Venus et Serena Williams.

La récupération active : peut-on s'en passer ?

Nouveau module de formation en ligne de François Bieuzen, Dr en Sciences du Sport et physiologie de l'exercice, qui va vous expliquer tous les secrets de la récupération active dans le sport pour augmenter vos performances.

La cryothérapie à corps entier : simple évolution ou véritable révolution ?

Un module de formation de Christophe Hausswirth, Dr en sciences du sport, dans lequel il vous fera découvrir les bénéfices de la Cyrothérapie du Corps Entier (CCE)

Pourquoi, comment, quand et où s'étirer efficacement?

S'étirez le mieux possible avant et après l'effort, voici l'objectif de la formation en ligne réalisée par Florian Patalagoity, Kinésithérapeute de Venus et Serena Williams.

Tout comprendre sur le sommeil

François Duforez, Médecin du sport et clinicien du sommeil, vous donne dans cette formation les clés pour comprendre et gérer au mieux votre sommeil.

Les massages de récupération

Un module de formation de François Bieuzen, Dr en physiologie de l'exercice, où vous découvrirez comment les massages agissent, quand, où et pourquoi les utiliser.