Dans ces modules, nos formateurs sport scientists, physiologistes et préparateurs physiques proposent des réponses précises, argumentées et référencées, aux questions que les entraîneurs et préparateurs physiques se posent sur l'entraînement sportif.
Nos cours en ligne vont notamment traiter des thématiques suivantes : l'optimisation de la préparation physique, la planification et l'organisation des entraînements, savoir monitorer une allure (le pacing), la gestion et prévention des blessures (proprioception), l'entraînement des différents publics (enfants, adultes, seniors), les équipements et l'utilisation des nouvelles technologies pour booster la performance, les usages techniques, les entraînements en haute chaleur, les entraînements dans le froid.
Ces formations en ligne sont réalisées en studio et/ou sur le terrain.
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Respirer est un acte inné, mais savez-vous que vous pouvez décupler vos performance en entraînant votre respiration ? Aurélien Broussal et Léonardo Pelagotti, Instructeur certifié de la méthode Wim Hof, vous expliquent tous les facteurs qui peuvent être améliorer grâce à une respiration contrôlée.
27 Mai 2021 à 17h
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On dit souvent de quelqu’un qu’il est “bête comme ses pieds” et pourtant, le rôle du pied dans la motricité et posture humaine est primordial et extrêmement complexe.
20 Mai 2021 à 17h
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Le corps humain est une formidable machine. Cependant, bien qu’il existe un fonctionnement physique général, il faut surtout comprendre qu’il n’est pas le fruit d’une production en série. Chaque modèle est unique. C’est le thème de la discussion entre Mathieu Toulza, posturologue et podologue du sport, et Aurélien Broussal-Derval, préparateur physique de haut niveau.
13 Mai 2021 à 17h
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Le rôle du froid dans la récupération est connu du plus grand monde, mais ce n’est pas son seul atout. Aurélien Broussal et Léonardo Pelagotti, Instructeur certifié de la méthode Wim Hof, se penchent sur les avantages de la cryothérapie pour les sportifs et vont beaucoup plus loin que le célèbre bain de glace post entrainement ou compétition.
06 Mai 2021 à 17h
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Aurélien Broussal-Derval reçoit à nouveau Simon Trubert de Training Thérapie pour allier préparation physique et réathlétisation. Ils discutent cette fois du concept de pré-op/post-op autour des blessures du genou.
29 Avril 2021 à 17h
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Aurélien Broussal-Derval reçoit une nouvelle fois les experts de Training Thérapie pour allier préparation physique et réathlétisation. Le sujet de leurs échange est aujourd’hui l’articulation parmi les plus fréquemment lésées: la cheville.
22 Avril 2021 à 17h
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L’entraînement fonctionnel n’est plus à présenter, il fait partie intégrante du paysage des séances de préparation physique actuelles. Il intègre notamment 4 mouvements fondamentaux du corps humain : le squat, le hinge, les tractions et les mouvements de pousée, qui permettent d’éloigner un objet depuis son corps ou son corps depuis un point d’appui.
08 Avril 2021 à 17h
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L’entraînement fonctionnel n’est plus à présenter, il fait partie intégrante du paysage des séances de préparation physique actuelles. Il intègre notamment 4 mouvements fondamentaux du corps humain : le squat, le hinge, les actions de poussée et de tractions, c’est à dire tirer un objet vers soi ou se tracter en suspension sur un objet.
01 Avril 2021 à 17h
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