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Formations - Renforcement musculaire

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<strong><span style="font-size:18px;">Dans ces modules&nbsp;d&eacute;di&eacute;s au renforcement musculaire,&nbsp;nos formateurs experts du sport traiteront de diff&eacute;rents sujets dont :&nbsp;la musculation, la croissance musculaire, la prise de masse et la force physique, le gainage, la s&egrave;che musculaire, le renforcement des articulations et des tendons, le gain cardio-vasculaire, la d&eacute;tente (horizontale, verticale), le syst&egrave;me cardio-vasculaire,&nbsp;l&#39;am&eacute;lioration de l&#39;hygi&egrave;ne de vie, la tonicit&eacute;...&nbsp;</span></strong></p>

<p><span style="font-size:18px;">Ces formations en ligne sont effectu&eacute;es en studio et/ou sur le terrain.</span></p>

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<strong><span style="font-size:24px;">D&eacute;couvrir les formations</span></strong></h2>

Quels exercices de musculation dans les sports d'endurance ?

Christophe Huet, Préparateur Physique en charge de nombreux athlètes (tennis, triathlon) vous donnera, dans cette formation en ligne, des exemples concrets de préparation musculaire pour les sportifs d'endurance.

Maîtriser les mouvements en haltérophilie (partie 1)

Comment maîtriser les mouvements fondamentaux de l'haltérophilie ? Voici l'objectif de la formation en ligne réalisée par Yann Morisseau, Préparateur physique de Teddy Riner et entraîneur de l'EDF d'haltéro. 

Comment s'initier au gainage dynamique 2.0 ?

Initiez vous au gainage dynamique, voici l'objectif de la formation en ligne réalisée par Aurélien Broussal, Préparateur physique et Adjoint au DTN à la F.F. Haltérophilie et de Musculation.