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Formations - Modalités de récupération

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<span style="font-size:14px"><strong>Dans ces modules, nos formateurs sport scientists, physiologistes et pr&eacute;parateurs physiques proposent&nbsp;des r&eacute;ponses pr&eacute;cises, argument&eacute;es et r&eacute;f&eacute;renc&eacute;es, aux questions que les entra&icirc;neurs et pr&eacute;parateurs physiques se posent sur l&#39;entra&icirc;nement sportif. </strong></span></p>

<p><span style="font-size:14px"><strong>Nos cours en ligne vont notamment traiter des th&eacute;matiques suivantes : l&#39;optimisation de la&nbsp;pr&eacute;paration physique, la planification et l&#39;organisation des entra&icirc;nements, savoir monitorer une allure (le pacing), la gestion et pr&eacute;vention des blessures (proprioception), l&#39;entra&icirc;nement des diff&eacute;rents publics (enfants, adultes, seniors), les &eacute;quipements et l&#39;utilisation des nouvelles technologies pour booster la performance, les usages techniques, les entra&icirc;nements en haute chaleur, les entra&icirc;nements dans le froid.</strong></span></p>

<p><span style="font-size:14px">Ces formations en ligne&nbsp;sont r&eacute;alis&eacute;es&nbsp;en studio et/ou sur le terrain.</span></p>

<h2><span style="font-size:14px"><strong>D&eacute;couvrir les formations</strong></span></h2>

La Réathlétisation de l'épaule - Mikaël Berthommier

Comment optimiser et renforcer l'épaule grâce à la réathlétisation ? Quelles activités effectuer pour travailler l'ensemble des muscles de l'épaule ? Mikaël BERTHOMMIER, responsable preparateur physique et de la réathlétisation des équipes Élite Nantes Natation et de l’Équipe Professionnelle du club Nantes Rezé Basket, et Aurélien BROUSSAL-DERVAL, directeur des formations de la FFHM vous disent tout.

La Réathlétisation du genou - Mikaël Berthommier

Comment optimiser son rétablissement grâce à la réathlétisation ? Quand reprendre son activité sportive après une blessure ou une opération ? Mikaël BERTHOMMIER, responsable preparateur physique et réathlétisation des équipes Élite Nantes Natation et de l’Équipe Professionnelle du club Nantes Rezé Basket, et Aurélien BROUSSAL-DERVAL, Directeur des formations de la FFHM vous en parlent.

La récupération

Comment trouver le type de récupération adapté à son activité sportive ? Anaël AUBRY, conseiller scientifique des équipes de France de triathlon et de natation en eau libre, et Aurélien BROUSSAL-DERVAL, Directeur des formations de la FFHM vous en parlent.

Gestion de la fatigue

Comment gérer sa fatigue pendant et après l'entrainement ? Anaël AUBRY, conseiller scientifique des équipes de France de triathlon et de natation en eau libre, et Aurélien BROUSSAL-DERVAL, DTN des formations de la FFHM vous en parle.

Intégrer la prévention de blessure dans sa séance de Handball

Comment limiter les risques de blessure lors de l'entrainement ? Pascal Person, entraineur de l'équipe de France de handball U17 vous présentera plusieurs mise en situation qui vous permettrons de vous améliorer. 

Evaluez, exercez et libérez vos muscles et articulations ! (3)

Deuxième partie du nouveau module de Florian Patalagoity (kiné des soeurs Williams) et Marie Heulin (kiné à l'académie vietnamienne de football) pour vous aider à identifier et soulager des douleurs articulaires et/ou musculaire au niveau du bas du corps.

Evaluez, exercez et libérez vos muscles et articulations ! (2)

Deuxième partie du nouveau module de Florian Patalagoity (kiné des soeurs Williams) et Marie Heulin (kiné à l'académie vietnamienne de football) pour vous aider à identifier et soulager des douleurs articulaires et/ou musculaire au niveau du dos.

Evaluez, exercez et libérez vos muscles et articulations ! (1)

Première partie du nouveau module de Florian Patalagoity (kiné des soeurs Williams) pour vous aider à identifier et soulager des douleurs articulaires et/ou musculaire au niveau de vos poignets et épaules.