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Formations - Optimisation de l'entraînement sportif

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<span style="font-size:14px;"><strong>Dans ces modules, nos formateurs sport scientists, physiologistes et pr&eacute;parateurs physiques proposent&nbsp;des r&eacute;ponses pr&eacute;cises, argument&eacute;es et r&eacute;f&eacute;renc&eacute;es, aux questions que les entra&icirc;neurs et pr&eacute;parateurs physiques se posent sur l&#39;entra&icirc;nement sportif. </strong></span></p>

<p><span style="font-size:14px;"><strong>Nos cours en ligne vont notamment traiter des th&eacute;matiques suivantes : l&#39;optimisation de la&nbsp;pr&eacute;paration physique, la planification et l&#39;organisation des entra&icirc;nements, savoir monitorer une allure (le pacing), la gestion et pr&eacute;vention des blessures (proprioception), l&#39;entra&icirc;nement des diff&eacute;rents publics (enfants, adultes, seniors), les &eacute;quipements et l&#39;utilisation des nouvelles technologies pour booster la performance, les usages techniques, les entra&icirc;nements en haute chaleur, les entra&icirc;nements dans le froid.</strong></span></p>

<p><span style="font-size:14px;">Ces formations en ligne&nbsp;sont r&eacute;alis&eacute;es&nbsp;en studio et/ou sur le terrain.</span></p>

<h2><span style="font-size:14px;"><strong>D&eacute;couvrir les formations</strong></span></h2>

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De la motricité à l'habilité motrice en sports collectifs

Comment améliorer la motricité et sa coordination ? Jean-Pierre Guillaume, préparateur physique du pôle espoir de handball et de basket d'Eaubonne va vous montrer plusieurs exercices pour répondre à cette question.

La préparation physique au tennis - Les bonus

Quelle exercices faire pour optimiser sa préparation physique ? Sébastien Durand, Préparateur Physique spécialisé dans le tennis vous présentera plusieurs circuits qui vous permettrons de vous améliorer. 

Le gainage (3) - L'Auto-grandissement

Quelle est l'importance du gainage dans une préparation physique ? C'est à ces questions que Patrick Lhopitalier, ex-préparateur physique de plus grands nageurs français, va répondre dans ce module.

Développez la vitesse de votre athlète

Quels exercices mettre en place pour developper sa vitesse ? Tel est l'objectif de la formation en ligne réalisée par Sébastien Durand, Préparateur Physique de plusieurs joueurs et joueuses du Top 10 ATP & WTA.

Le gainage (2) - Mobiliser la ceinture scapulaire

Comment mobiliser sa ceinture scapulaire ? Quelle est l'importance du gainage dans une préparation physique ? C'est à ces questions que Patrick Lhopitalier, ex-préparateur physique de plus grands nageurs français, va répondre dans ce module.

Renforcer musculairement votre joueur

Quels exercices mettre en place pour developper sa force explosive ? Tel est l'objectif de la formation en ligne réalisée par Sébastien Durand, Préparateur Physique.

Le gainage (1) - Maitriser la bascule du bassin

Comment parvenir à maîtriser la bascule de son bassin ? Quelle est l'importance du gainage dans une préparation physique ? C'est à ces questions que Patrick Lhopitalier, ex-préparateur physique de plus grands nageurs français, va répondre dans ce module.

La préparation physique dans le tennis - Patrice Hagelauer et Sébastien Durand

Quelle importance et quelles évolutions de la préparation physique dans le tennis ? Patrice Hagelauer, ex-coach de Yannick Noah et Sébastien Durand, Préparateur Physique spécialisé dans le tennis tenteront de vous éclairer dans cette interview divisé en plusieurs parties.