Comment fonctionne la filière anaérobie lactique et comment développer sa puissance et ses capacités ? Réponses avec Yann Le Meur, PhD & Sport Scientist, dans cette 7ème partie de son module sur le rappel de classification des filières énergétiques.
Comment fonctionne la filière anaérobie alactique et comment la dévelloper ? Réponses avec Yann Le Meur, PhD & Sport Scientist, dans cette 6ème partie de formation.
Quels methodes utilisées pour développer les differents secteurs énergétique ? Réponses avec Yann Le Meur, PhD & Sport Scientist, dans cette 5ème partie de formation.
Quels sont les besoins énergétiques par rapport à la discipline sportive ? Réponses avec Yann Le Meur, PhD & Sport Scientist, dans cette 4ème partie de formation.
Qu'est-ce qu'un sport intermittent ? Quelles différences en fonction de leur récupération (complète ou incomplète) ? Réponses avec Yann Le Meur, PhD & Sport Scientist, dans cette 3ème partie de formation.
Qu'est-ce qu'une activité continue ? Comment peut-on l'analyser ? Réponses avec Yann Le Meur, Sport Scientist, dans cette 2ème partie de formation.
Quelles sont les différentes filières énergétiques ? Dans quels sports et à quelle intensité sont-elles sollicitées ? Réponses avec Yann Le Meur, Sport Scientist, dans cette 1ère partie de formation.
Que faire pour s'organiser physiquement afin d'atteindre ses objectifs ? Sébastien Durand, Préparateur Physique spécialisé dans le tennis, vous donnera des conseils pour vous améliorer physiquement.
Comment identifier vos préférences motrices ou celles de vos sportifs !
L'importance de l'entrainement des fessiers
Comment améliorer votre vitesse de réaction ?
Quelle différence entre psychologie du sport et préparation mentale ?
Réaliser un test Force-Vitesse lors d'un saut
